Il BMI - Body Mass Index - è l’indice che ti fornisce, sulla base del tuo peso e della tua altezza,
un’idea indicativa della tua massa corporea.
Per calcolare il tuo Indice di Massa Corporea compila i campi qui sotto. Controlla poi il risultato con la tabella che trovi in fondo a questa pagina per sapere il tuo stato di forma!
Per valutare il BMI, l’organizzazione
mondiale della sanità ha definito questa tabella di valori di riferimento:
| BMI | PESO |
|
18 – 25 |
Normale |
|
25 -30 |
Eccessivo |
|
30 – 40 |
Obesità |
|
Oltre 40 |
Grande Obesità |
L'indice di massa corporea fornisce un dato indicativo: il valore del peso inserito
non tiene conto della percentuale di massa magra e massa grassa di cui è
composto il corpo. Poiché ogni persona ha una corporatura diversa, è
possibile che un BMI di 27 non corrisponda ad uno stato di soprappeso, ma ad un
tono muscolare molto sviluppato.
Per un’analisi precisa e dettagliata della tua massa corporea rivolgiti al
tuo club Virgin Active