| E' il programma di allenamento gratuito riservato a tutti i soci, pensato sia per chi non fa attività fisica, sia per chi è già allenato. Check & Go inizia con un vero e proprio check up. Il Gym Instructor, attraverso qualche test fisico e qualche domanda, verificherà la tua età biologica e il tuo livello di partenza, programmando insieme a te la settimana di allenamento in base alle tue esigenze. Se c'è un'attività che preferisci particolarmente, dillo al Gym-Instructor: il Check & Go prevede attività nel gym floor, nelle sale corsi o in piscina. |