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WORKSHOP HYDROBIKE

CERTIFICAZIONE WATER FITNESS SPECIALIST

Acquisizione delle tecniche fondamentali della pedalata in acqua.

Dove
9.30 -18.00
Orario
 
OBIETTIVI DEL CORSO:

Imparare a costruire delle lezioni di Hydrobike in acqua per di insegnare a classi di fitness musicale di gruppo.

A CHI È RIVOLTO:

È rivolto prevalentemente a coloro che hanno una tecnica minima di base e che abbiano esperienze di insegnamento nel settore fitness acquatico previo superamento del percorso di Acqua fitness.

STRUTTURA DEL CORSO:

1 giornata.

CERTIFICAZIONE:

Al termine del corso, verrà rilasciato l’attestato di partecipazione VAIA (Virgin Active Italia Academy) con il patrocinio dell’Università Telematica San Raffaele Roma, di Hydrobike. Questi contenuti andranno  ad integrare quelli appresi  nel percorso di Acqua fitness, insegnando l’utilizzo di un nuovo strumento. Riconoscimento ai fini della certificazione Acqua Fitness Specialist.
PROGRAMMA DEL CORSO:

• caratteristiche dell’attrezzo (bike)
• Imparare a condurre classi efficaci e sicure
• Settaggio della bike
• Le differenti posizioni (riders) e pedalate;
• lezioni per differenti tipologie di partecipanti;
• costruzione di una seduta di allenamento con la bike.
• Leggi e principi dei fluidi: l’inerzia nel fitness acquatico, l’accelerazione in acqua, la resistenza e le cause, la velocità, l’attrito, l’utilizzo delle leve, le turbolenze, i flussi, le scie.
• Il galleggiamento, il peso specifico, la densità dell’acqua, la profondità della vasca, il baricentro acquatico, il sistema propriocettivo,
• la pressione idrostatica e la legge di Pascal; gli effetti della pressione idrostatica su sistema cardiovascolare e respiratorio;
• Struttura di una lezionen; warmup-centrale-cooldown-strech
• Cueing verbale e gestualenn.

110 euro + iva

Per il pagamento, inviare bonifico a:
Virgin Active Italia S.p.A.
IT72Z0200809432000030021122

Causale:
"Corso del ……….. (SPECIFICARE LA DATA) a ……… (LUOGO e club in cui si tiene la formazione) di ………………..(NOME E COGNOME DEL PARTECIPANTE)".

P.s.: il pagamento deve essere fatto al lordo dell’iva, inoltre condizioni di prezzo agevolate per chi effettuerà il pagamento entro e non oltre 15 giorni dalla data di inizio corso. Per iscriverti alla formazione compila il form sottostante.