WATER GRID

CERTIFICAZIONE FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST

Allenamento funzionale innovativo che sfrutta la resistenza dell’acqua con esercizi dinamici su percorsi definiti, all’interno della griglia.

Dove
9.30 -18.00
Orario
 
OBIETTIVI DEL CORSO:

Impara nuove modalità di allenamento in acqua: coinvolgi nuovi target oltre agli amanti del fitness in acqua. Ti aspettano esercitazioni cardiovascolari e funzionali, per migliorare in modo globale, e non settoriale, le performance degli allievi. Le proposte di allenamento sono diverse, concepite per una vasta gamma di partecipanti. I wod prevedono il pieno e completo utilizzo delle proprietà dell'acqua e una serie di tools volti a incrementare il carico e la destabilizzazione tipica del movimento in ambiente acquatico.
 
REQUISITI DI AMMISSIONE:

A studenti e laureati in Scienze Motorie, Personal trainers, istruttori, preparatori atletici, allenatori che abbiano interesse a conoscere e a crescere nelle discipline Funzionali.

STRUTTURA DEL CORSO:

1 giornata.

CERTIFICAZIONE:

Al termine del corso, verrà rilasciato l’attestato di partecipazione VAIA (Virgin Active Italia Academy) con il patrocinio dell’Università Telematica San Raffaele Roma. Riconoscimento ai fini della certificazione Functional Training Specialist.
PROGRAMMA DEL CORSO:

In questa giornata si ripassano e implementano le conoscenze relative alle proprietà dell'acqua come mezzo e strumento principale di allenamento cardiovascolare, muscolare e funzionale.
Definizione protocollo Water Grid;
Acquisizione delle metodologie di base;
Tecniche per la definizione di una programmazione di lezioni nel mesociclo;
Benefici attività in acqua;
Descrizione e utilizzo nuovi tools per la resistenza, funzione e coefficiente di attrito;
Tipi di circuiti ( AMRAP, EMOM, FOR TIME, TABATA).

APERTURE PROFESSIONALI:

La certificazione permette di essere inserito in tutte le strutture VAI (Virgin Active Italia) e di operare nei centri fitness sul territorio italiano.

120 euro + iva ;

Per il pagamento, inviare bonifico a:
Virgin Active Italia S.p.A.
IT72Z0200809432000030021122

Causale:
"Corso del ……….. (SPECIFICARE LA DATA) a ……… (LUOGO e club in cui si tiene la formazione) di ………………..(NOME E COGNOME DEL PARTECIPANTE)".

P.s.: il pagamento deve essere fatto al lordo dell’iva, inoltre condizioni di prezzo agevolate per chi effettuerà il pagamento entro e non oltre 15 giorni dalla data di inizio corso. Per iscriverti alla formazione compila il form sottostante.
 

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