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RED TRAINING

FORMAZIONI FITNESS MUSICALE E TONIFICAZIONE

Programma di Muscles Conditioning basato sulla resistenza muscolare localizzata. Pensato per migliorare endurance muscolare ed anaerobica, forza, flessibilità, capacità coordinative e differenziazione cinestetica (controllo dello spazio temporale).

Dove
9.30 -18.00
Orario
 
OBIETTIVI DEL CORSO:

Fornire metodologie alternative d’allenamento modulate, che consentano la periodizzazione del lavoro muscolare rendendo gli allenamenti più motivanti. Obiettivo: migliorare la tecnica, l'esecuzione e la postura di ogni singolo allievo.

REQUISITI DI AMMISSIONE:

A studenti e laureati in Scienze Motorie, istruttori, personal trainer, allenatori, preparatori atletici, che abbiano esperienza nel settore del fitness musicale.
STRUTTURA DEL CORSO:

1 giornata.

CERTIFICAZIONE:

Al termine del corso, verrà rilasciato l’attestato di partecipazione VAIA (Virgin Active Italia Academy) con il patrocinio dell’Università Telematica San Raffaele Roma, di Red Training.


PROGRAMMA DEL CORSO:

1. Anatomia, biomeccanica applicata, sistemi muscolari, basi dell'allenamento, struttura della lezione, pianificazione e periodizzazione del lavoro muscolare.
2. Format lezioni: Suddivisione in 4 format suddivisi per intensità e localizzazione.
3. La Musica ed i tempi.
4. Cueing: Visivi e verbali.
5. Laboratori pratici.
APERTURE PROFESSIONALI:

La certificazione permette di essere inserito in tutte le strutture VAI (Virgin Active Italia) e di operare nei centri fitness sul territorio italiano come istruttore di Red Training.

120 euro + iva

Per il pagamento, inviare bonifico a:
Virgin Active Italia S.p.A.
IT72Z0200809432000030021122

Causale:
"Corso del ……….. (SPECIFICARE LA DATA) a ……… (LUOGO e club in cui si tiene la formazione) di ………………..(NOME E COGNOME DEL PARTECIPANTE)".

P.s.: il pagamento deve essere fatto al lordo dell’iva, inoltre condizioni di prezzo agevolate per chi effettuerà il pagamento entro e non oltre 15 giorni dalla data di inizio corso. Per iscriverti alla formazione compila il form sottostante.