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WORKSHOP YOGA IN GRAVIDANZA

FORMAZIONI YOGA

Yoga, ovvero una disciplina millenaria basata sulla sinergia mente – corpo. Alla ricerca di respirazioni e posizioni fondamentali che sappiano attivarti e rilassarti.

Dove
9.30 -18.00
Orario
 
OBIETTIVO:

Far conoscere elementi dello Yoga utili al periodo della gravidanza. Per aiutare le future mamme a vivere questo momento in pieno benessere.

A CHI È RIVOLTO:

È rivolto prevalentemente a coloro che hanno una tecnica di base e che abbiano esperienze di insegnamento nel settore fitness Body and Mind previo superamento del percorso di Yoga.

STRUTTURA DEL CORSO:

1 giornata.

CERTIFICAZIONE:

Al termine del corso, verrà rilasciato l’attestato di partecipazione VAIA (Virgin Active Italia Academy) con il patrocinio dell’Università Telematica San Raffaele Roma, di Yoga in gravidanza. Questi contenuti andranno ad integrare quelli appresi nel percorso di Yoga, migliorando la qualità dell’insegnamento. Riconoscimento ai fini della certificazione Yoga Specialist.
PROGRAMMA:

Perché praticare Yoga in gravidanza

Le divinità femminili indiane
- Uma ovvero la maternità
Primo trimestre
- Pranayama e Asana-s consigliati
Secondo trimestre
- Pranayama , Bandha-s e Asana-s consigliati
Terzo trimestre
- Pranayama, Bandha-s e Asana-s consigliati
Il parto
- Pranayama e Bandha-s
Il trimestre dopo il parto
- Pranayama e Asana consigliati
Yoga mamma e bambino -accenni-

120 euro + iva a giornata

Per il pagamento, inviare bonifico a:
Virgin Active Italia S.p.A.
IT72Z0200809432000030021122

Causale:
"Corso del ……….. (SPECIFICARE LA DATA) a ……… (LUOGO e club in cui si tiene la formazione) di ………………..(NOME E COGNOME DEL PARTECIPANTE)".

P.s.: il pagamento deve essere fatto al lordo dell’iva, inoltre condizioni di prezzo agevolate per chi effettuerà il pagamento entro e non oltre 15 giorni dalla data di inizio corso. Per iscriverti alla formazione compila il form sottostante.