Lo Yoga è una disciplina millenaria che negli ultimi decenni è divenuta sempre più diffusa e praticata grazie ai grandi benefici, fisici e mentali, che riesce a regalare a coloro che la praticano con costanza.
Per raggiungere una sinergia fra mente e corpo e conquistare una maggiore consapevolezza di sé, la pratica dello Yoga è certamente la più indicata.
Il percorso offerto da Virgin Active è tenuto dai nostri Exercise Experience Yoga Specialist: Susanna Petternella ERYT 250 PLUS Level 1 Senior, Michele Tumminello ERYT 250 PLUS Level 1 Senior e Fabio Palombella. A completamento del Team EE Master Yoga Teacher Specialist Cinzia Onorati.
Il Teacher Training course RYS 250 PLUS Level 1 Advanced, certificato Yoga Alliance® (Divisione Italia), Yoga Alliance European Registry e Yoga Alliance International Registry ha una durata di circa un anno, è strutturato in undici weekend di formazione teorica e pratica accompagnati da un’attività di tirocinio che precede la valutazione finale; con quest’ultima il corsista potrà accedere ai registri Yoga Alliance Group sopra indicati e ottenere la certificazione RYT 250 PLUS Level 1 Advanced (livello superiore del RYT-200).
Lo Yoga fornisce le donne in gravidanza degli strumenti necessari per trasformare nove mesi di attesa in un tempo di crescita, consapevolezza e grande trasformazione. Il linguaggio corporeo, in gravidanza, si modifica, le mani sfiorano il ventre come a proteggere, a sentire, a cercare quel contatto profondo con chi verrà alla luce. Prendendo confidenza con il respiro, sensibilizzeremo l'ascolto ed il contatto profondo con il corpo e con la nuova anima.
