CORSO DI FORMAZIONE
WATER FITNESS
L'obiettivo del corso di Water fitness è fornire allo studente gli elementi necessari per iniziare il
percorso di insegnamento del mondo acquatico, integrandolo con il fitness
musicale. Lo studio approfondito delle proprietà dell’acqua, di quali leggi la
governano e come utilizzarle per applicarle alle metodologie di allenamento,
porterà lo studente a conoscere ed utilizzare i movimenti base e i concetti di
allenamento in acqua, così da acquisire la capacità di creare lezioni efficaci.
Saranno introdotti i concetti di tonificazione base, intermedia e avanzata e
metodi coreografici per imparare una didattica coerente e per fornire maggiori
spunti di creazione delle lezioni. Si studierà attraverso l’anatomia, la fisiologia e la
biomeccanica come poter strutturare lezioni sempre diverse ma efficaci
secondo le più recenti ricerche scientifiche in ambito acquatico, sempre
aggiornate.
