EVENTI

PILATES IN GRAVIDANZA

Il Club Virgin Active Perugia ti aspetta dal 25 febbraio ogni lunedì alle ore 15.30 per la lezione di Pilates in gravidanza, con la trainer Ioanna Arsenaki.

Obiettivi del corso:
attivazione e rinforzo della muscolatura pelvica
rinforzo della muscolatura del dorso
rilassamento del perineo
tecniche di rilassamento
educazione respiratoria

Attività consigliata dal 3° mese di gravidanza.


Per informazioni ed iscrizioni chiama lo 075-9664610 oppure scrivi a l.giacometti@virginactive.it