PUNCH

ATHLETIC TRAINING

Resistenza

Forza

L'innovativo allenamento di Functional Boxing.
Un allenamento completo con intensi ed emozionanti interval training di tecniche di boxe al sacco alternate a routine di allenamento funzionale con l'utilizzo di tools (piccoli attrezzi) di nuova generazione.
La tua nuova Functional Training Experience!

I corsi di Punch si svolgeranno come:
- Punch Class all'interno dello Studio 1 di tutti i Club;
- Punch Boxing Studio all'interno dello Studio Boxing ove presente: da gennaio 2018 a Milano Corso Como, nel primo trimestre a Venezia Mestre, Torino Moncalieri e Roma Calasanzio, in primavera nel nuovo Club di Salerno e a Milano Fiori, Bologna Casalecchio, Milano Maciachini e Verona, prima dell'estate a Catania e dopo l'estate a Roma Eur.
Alta
Intensità
60'
Durata
600/700
Calorie bruciate

Programmazione

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