PUNCH

ATHLETIC TRAINING

Resistenza

Forza

L'innovativo Functional Boxing.
Un allenamento completo con intensi ed emozionanti interval training di tecniche di boxe al sacco alternate a routine di allenamento funzionale con l'utilizzo di tools (piccoli attrezzi) di nuova generazione.

I corsi di Punch si svolgeranno come:
- Punch Class all'interno dello Studio 1 di tutti i Club;
- Punch Boxing Studio all'interno dello Studio Boxing ove presente: Milano Corso Como, Venezia Mestre, Milano Bicocca, Milano Maciachini, Torino Moncalieri, Bologna Casalecchio e Catania.

Alta
Intensità
60'
Durata
600/700
Calorie bruciate

Programmazione

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