Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 150/200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
MERCOLEDÌ 29
GIOVEDÌ 30
25 MARZO
lezione
09:15 10:00
45 - 60 min.
CONCETTA COZZOLINO
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
09:15 10:00
45 - 60 min.
Patrizia Toti
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
09:15 10:00
45 - 60 min.
Filippo Tirabassi
Reggio Emilia
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
09:15 10:00
45 - 60 min.
Maria Lopardo
Roma Balduina
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
09:15 10:00
45 - 60 min.
Silvia Spolaor
Venezia Mestre
Studio Active
Allenati qui

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