Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 31
LUNEDÌ 01
MARTEDÌ 02
MERCOLEDÌ 03
28 MARZO
lezione
09:15 10:00
45 min.
Barbara Ricci
Palermo
Studio Yoga
lezione
09:30 10:15
45 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Studio Yoga
lezione
09:30 10:15
45 min.
Gianna Gori
Prato
Studio Active
lezione
10:00 10:45
45 min.
Marco Tortora
Milano Kennedy
Studio Yoga
lezione
10:00 10:45
45 min.
Milanofiori
Studio Yoga

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