Upper Body

CARDIO TONE

Stabilità

Forza

Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.
Bassa
Intensità
30'
Durata
200/300
Calorie bruciate

Cosa portare

scarpe_run

Scarpe da ginnastica

asciugamano

Asciugamano

bottiglia4

Acqua in borraccia

Programmazione

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