Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 200/300

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioStep

VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
MERCOLEDÌ 29
24 MARZO
lezione
10:15 11:00
45 - 60 min.
Antonino Tringali
Catania
Studio Active
Allenati qui
lezione
10:30 11:30
45 - 60 min.
Francesco Miccoli
Milanofiori
Studio Active
Allenati qui
lezione
17:15 18:00
45 - 60 min.
Valentina Siccardi
Genova
Studio Active
Allenati qui
lezione
18:00 18:45
45 - 60 min.
Milano Corso Como
Studio Active
Allenati qui
lezione
18:00 18:45
45 - 60 min.
Noemi Foti
Torino Le Gru
Studio Active
Allenati qui

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