Indietro

Boxe

Resistenza Forza

Questo divertente programma utilizza le sequenze base della boxe al sacco senza contatto fisico. Per scaricare le tensioni quotidiane e tonificare tutto il corpo.

Abbonati Calendario corsi
Alta
Intensità
45'/60'
Durata
200/300
Calorie bruciate

Ricorda di portare

bottiglia4

Acqua in borraccia

asciugamano

Asciugamano

guantoni

Fascette o guantoni

Calendario Boxe

Vedi tutti

Scopri quali corsi ti potrebbero piacere

Aero Dance
Aero Dance
Equilibrio Resistenza
Migliora il tuo sistema cardiovascolare a passo di danza. Divertiti con la nostra lezione di aerobica.
Cycle Race Extreme
Cycle Race Extreme
Resistenza Forza
Un'intensa esperienza fitness&cycling, della durata di 90 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
Active Pump
Active Pump
Resistenza Forza
Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.
Water Hydrobike
Water Hydrobike
Forza Resistenza
Migliora la tua capacità aerobica e muscolare con una divertente pedalata in gruppo.