In ogni allenamento si sviluppa la dimensione "Forza", ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.
Equilibrio
Sviluppare la dimensione "Equilibrio" significa sviluppare una maggiore serenità interiore, significa che l'elemento centrale dell'allenamento è, soprattutto, il "potere della mente".
Resistenza
Sviluppare "Stamina" significa ottimizzare i risultati nel minor tempo possibile, razionalizzando l'uso della forza e mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.
Stabilità
Sviluppare "Stabilità" significa andare al ricerca del benessere fisico, sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano, e la testa che li accompagna in questo percorso.
Questo divertente programma utilizza le sequenze base della boxe al sacco senza contatto fisico. Per scaricare le tensioni quotidiane e tonificare tutto il corpo non c'è nulla di meglio che un allenamento di boxe.
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In ogni allenamento si sviluppa la dimensione "Forza", ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.
Equilibrio
Sviluppare la dimensione "Equilibrio" significa sviluppare una maggiore serenità interiore, significa che l'elemento centrale dell'allenamento è, soprattutto, il "potere della mente".
Resistenza
Sviluppare "Stamina" significa ottimizzare i risultati nel minor tempo possibile, razionalizzando l'uso della forza e mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.
Stabilità
Sviluppare "Stabilità" significa andare al ricerca del benessere fisico, sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano, e la testa che li accompagna in questo percorso.
