Cross Cardio

FUNCTIONAL

Forza

Resistenza

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo musicale e sollevamento pesi.
Alta
Intensità
30'/45'
Durata
350/450
Calorie bruciate

Cosa portare

scarpe_run

Scarpe da ginnastica

bottiglia4

Acqua in borraccia

asciugamano

Asciugamano

Programmazione

Scopri quali corsi
ti potrebbero piacere.

REVOLUTION CYCLE

Revolution Cycle Race Extreme

Revolution Cycle Race Extreme

Resistenza Forza

Stimola il tuo apparato cardiovascolare salendo su una bike Technogym.
ANTIGRAVITY

Antigravity Pilates

Antigravity Pilates

Forza Equilibrio

Gli insegnamenti dal pilates in un Corso di Antigravity.
WATER

Water Tone

Water Tone

Stabilità Forza

Tonifica addominali, glutei e muscoli del tronco. Ti aspettano guanti, manubri e tubi.
CARDIO TONE

Active Pump

Active Pump

Resistenza Forza

Tonifica tutti i muscoli del corpo: per te una scheda trimestrale per rendere lo stimolo allenante sempre crescente.