Equilibrio

Stabilità

Sviluppa forza e equilibrio, dona  flessibilità e stabilità alla parte centrale del corpo, grazie al Suspension Training nato nei Neavy SEALS. 
Media
Intensità
30'
Durata
200/300
Calorie bruciate

Cosa portare

bottiglia4

Acqua in borraccia

asciugamano

Asciugamano

scarpe_run

Scarpe da ginnastica

Programmazione

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