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Scarica la tensione e tonifica tutto il corpo con un programma che utilizza le sequenze base della boxe al sacco tradizionale, ma senza contatto fisico.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Guantoni o fascette

CalendarioBoxe

MERCOLEDÌ 24

GIOVEDÌ 25

VENERDÌ 26

SABATO 27

DOMENICA 28

LUNEDÌ 29

MARTEDÌ 30

24 APRILE

19:00 19:45
45 min.

Salvatore Diana

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Studio Active

Allenati qui

19:30 20:30
45 min.

Giancarlo Serafino

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