Calisthenics

Inizia con movimenti dinamici, isometrici e di mobilità che aiutano a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

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Allena Forza Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ High
DURATA 60 MINUTI
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Scarpe sportive

CalendarioCalisthenics

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 31
LUNEDÌ 01
MARTEDÌ 02
MERCOLEDÌ 03
28 MARZO
lezione
13:00 14:00
60 min.
Said El Allaoui
Brescia
Area Grid
lezione
13:15 14:15
60 min.
Milano Piazzale Lodi
Studio Cross Active
lezione
17:00 18:00
60 min.
Milano Bicocca
Studio Cross Active
lezione
17:00 18:00
60 min.
Gianluca Fasanella
Milano Corso Como
Studio Cross Active
lezione
17:00 18:00
60 min.
Emil Bolzonello
Brescia
Area Grid

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