Punch Focus

Mixa le tecniche della boxe a un workout funzionale ad alto impatto, dinamico e divertente con l’utilizzo di piccoli attrezzi in un alternarsi di ruoli fra coach e boxer.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 600 / 700

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Guantoni o fascette

CalendarioPunch Focus

VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 31
LUNEDÌ 01
MARTEDÌ 02
MERCOLEDÌ 03
GIOVEDÌ 04
29 MARZO
lezione
13:30 14:15
45 min.
Marco Colombo
Roma Nuovo Salario
Studio Active

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