H.E.A.T.

GRID/H.E.A.T.

Stabilità

Resistenza

High Energy Athletic Training: un nome, un programma ad alta, altissima intensità.
45 minuti di allenamento funzionale per sviluppare resistenza cardiovascolare e potenza muscolare.
Alta
Intensità
30'/45'
Durata
350/450
Calorie bruciate

Cosa portare

asciugamano

Asciugamano

acqua

Acqua

scarpe_run

Scarpe da ginnastica

Programmazione

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