Resistenza

Forza

Allenamento completo con intensi interval training di tecniche di boxe con i focus alternate a routine di allenamento funzionale con l'utilizzo di tools (piccoli attrezzi) di nuova generazione.

Alta
Intensità
45'/60'
Durata
600/700
Calorie bruciate

Cosa portare

asciugamano

Asciugamano

guantoni

Guantoni

bottiglia4

Acqua in borraccia

Programmazione

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