In ogni allenamento si sviluppa la dimensione "Forza", ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.
Equilibrio
Sviluppare la dimensione "Equilibrio" significa sviluppare una maggiore serenità interiore, significa che l'elemento centrale dell'allenamento è, soprattutto, il "potere della mente".
Resistenza
Sviluppare "Stamina" significa ottimizzare i risultati nel minor tempo possibile, razionalizzando l'uso della forza e mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.
Stabilità
Sviluppare "Stabilità" significa andare al ricerca del benessere fisico, sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano, e la testa che li accompagna in questo percorso.
Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.
Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.
In ogni allenamento si sviluppa la dimensione "Forza", ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.
Equilibrio
Sviluppare la dimensione "Equilibrio" significa sviluppare una maggiore serenità interiore, significa che l'elemento centrale dell'allenamento è, soprattutto, il "potere della mente".
Resistenza
Sviluppare "Stamina" significa ottimizzare i risultati nel minor tempo possibile, razionalizzando l'uso della forza e mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.
Stabilità
Sviluppare "Stabilità" significa andare al ricerca del benessere fisico, sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano, e la testa che li accompagna in questo percorso.
