In ogni allenamento si sviluppa la dimensione "Forza", ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.
Equilibrio
Sviluppare la dimensione "Equilibrio" significa sviluppare una maggiore serenità interiore, significa che l'elemento centrale dell'allenamento è, soprattutto, il "potere della mente".
Resistenza
Sviluppare "Stamina" significa ottimizzare i risultati nel minor tempo possibile, razionalizzando l'uso della forza e mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.
Stabilità
Sviluppare "Stabilità" significa andare al ricerca del benessere fisico, sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano, e la testa che li accompagna in questo percorso.
Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente. Prova yoga calm per il tuo benessere fisico e spirituale.
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In ogni allenamento si sviluppa la dimensione "Forza", ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.
Equilibrio
Sviluppare la dimensione "Equilibrio" significa sviluppare una maggiore serenità interiore, significa che l'elemento centrale dell'allenamento è, soprattutto, il "potere della mente".
Resistenza
Sviluppare "Stamina" significa ottimizzare i risultati nel minor tempo possibile, razionalizzando l'uso della forza e mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.
Stabilità
Sviluppare "Stabilità" significa andare al ricerca del benessere fisico, sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano, e la testa che li accompagna in questo percorso.
