Yoga Calm - Nidra

YOGA

Stabilità

Equilibrio

Rilassamento e lunghe tenute per concentrarsi sull'ascolto profondo del proprio corpo.
Media
Intensità
75'
Durata
200/300
Calorie bruciate

Cosa portare

tappetino

Tappetino

asciugamano

Asciugamano

piedinudi

Piedi nudi

Programmazione