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Yoga Strength - Ashtanga

Forza Equilibrio

Muovi il tuo corpo a ritmo, collegando il respiro ad ogni asana con una serie di posture yoga dal ritmo incalzante. Classi progettate per stimolare il sistema cardiovascolare, costruire forza, migliorare coordinazione e rinvigorire il corpo. Un corso di ashtanga yoga per ritrovare benessere e forma fisica e mentale.

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Alta
Intensità
45'/90'
Durata
200/300
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Acqua in borraccia

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