UTILITY

CALCOLA IL TUO PESO IDEALE

Utilizzare la tabella è semplice: basta individuare il tuo peso sull'asse verticale e la tua altezza sull'asse orizzontale e incrociare i dati.
Se rientri nella zona più chiara complimenti! Sei nella fascia di peso ideale. 

 

tabella-PESO-IDEALE

Questa tabella del peso si basa sull'indice di massa corporea, la fascia di peso ideale evidenziata è valida sia per uomini e donne.
Le donne, sopratutto quelle più snelle, si posizionano all'interno della tabella nella zona inferiore della fascia, gli uomini, invece, soprattutto quelli più robusti, verso l'estremità superiore.
Mantenere il peso ideale è importante non solo per ragioni estetiche ma sopratutto per prevenire i rischi di malattie legate all'obesità.
Se il tuo peso attuale è al di sopra della fascia di peso ideale, dimagrire qualche chilogrammo farà sicuramente bene alla tua salute.

 

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