Upper Body

Upper Body

Trainiere deinen Oberkörper – Arme, Schultern und Torso – in Sessions von nur 30 Minuten. Bodyweight-Exercises, mit oder ohne Small Tools, pushen deine Muskeln, ohne dabei die essentielle Mobility zu vernachlässigen.

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Allena Stabilität Kraft

Intensität
INTENSITÄT
Dauer
DAUER 30 MINUTI
Kalorien
KALORIEN 200 / 300

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