Punch Fast

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Verbessere deine aerobe Leistungsfähigkeit und Bewegungsschnelligkeit ausgehend von den Grundlagen des Boxens. Ein funktionelles Training, das Eigengewichtsübungen, Einheiten am Boxsack und Übungen mit kleinen Gewichten kombiniert.
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Allena Endurance Kraft

Intensität
INTENSITÄT
Dauer
DAUER 60 MINUTI
Kalorien
KALORIEN 450 / 460

Denk daran

Handtuch Handtuch
Trinkflasche Trinkflasche
Boxhandschuhe oder Bandagen Boxhandschuhe oder Bandagen

Kalender Punch Fast
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