Flexability

Flexability

Maximiere deine Flexibilität und Elastizität mit Mobility- und Stretching-Exercises, um spürbare Benefits für deine Gelenke und Muskeln zu erzielen. Dieses dynamische, aber kontrollierte Workout hilft dir, deine sportliche Performance zu boosten, essenzielle Kraft aufzubauen und Verletzungen vorzubeugen.
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Allena Stabilität Kraft

Intensität
INTENSITÄT
Dauer
DAUER 45 MINUTI
Kalorien
KALORIEN 150 / 200

Denk daran

Handtuch Handtuch
Trinkflasche Trinkflasche
Socken Socken
Trainingsmatte Trainingsmatte

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