Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 29
MARTEDÌ 30
MERCOLEDÌ 01
GIOVEDÌ 02
VENERDÌ 03
SABATO 04
DOMENICA 05
29 APRILE
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bologna Casalecchio
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Torino Moncalieri
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Giorgia Bonifazi
Roma Calasanzio
Studio Yoga
Allenati qui

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