Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.

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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Calzini

CalendarioMat Pilates

LUNEDÌ 29

MARTEDÌ 30

MERCOLEDÌ 01

GIOVEDÌ 02

VENERDÌ 03

SABATO 04

DOMENICA 05

29 APRILE

17:15 18:00
45 min.

Mirko Massaro

Milano Piazzale Lodi
Studio Yoga

Allenati qui

17:30 18:15
45 min.

Valerio Mozzati

Milanofiori
Studio Yoga

Allenati qui

17:30 18:15
45 min.

Noemi Procaccini

Milano Corso Vercelli
Studio Active

Allenati qui

17:45 18:30
45 min.

Roma Nuovo Salario
Studio Yoga

Allenati qui

17:45 18:30
45 min.

Lorenzo Lupi

Roma Valle Aurelia
Studio Yoga

Allenati qui

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