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Milano Diaz

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Piazza Diaz, 6, Milano, Italy Tour virtuale Prenota appuntamento Calendario corsi

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Virgin Active Milano Diaz,
il Club per il tuo allenamento.

Orari festività dicembre 2021 / gennaio 2022: scopri QUI le variazioni orari dal 07/12/21 al 06/01/22.

Nel cuore di Milano, tra il Duomo e la Torre Martini, c'è il Club Virgin Active Milano Diaz.

Per trascorrere del tempo di qualità, per dedicarti al tuo benessere,
per un allenamento completo e irresistibile.

Troverai attrezzature di ultima generazione, corsi per tutte le esigenze e un'area relax
per recuperare energie fisiche e mentali.

Entra in Virgin Active per trovare il meglio per il tuo benessere.

Lun-Ven:	7.00 - 23.00
Sab-Dom:	9.00 - 20.00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR

Palestra, attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, sale corsi, Studio Boxing, Studio Reformer Pilates, Studio Yoga, Studio Grid, Studio Cross Active.

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te.
Nel Club Virgin Active Milano Diaz potrai trovare sauna, bagno turco, doccia tropicale, aromarium.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club.

SOLARIUM

Un rooftoop per godere dello skyline della città, per rilassarsi al sole o per un aperitivo con gli amici.
In Virgin Active Milano Diaz, il tuo benessere è completo.

LOUNGE

Da colazione a cena, trascorri da noi i tuoi momenti di relax.
Un'area dove poterti rilassare, leggere le ultime news o fare una chiacchierata con amici.

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I nostri corsi

Calendario corsi

Step

Resistenza Forza

Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.

Functional Step

Stabilità Resistenza

Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.

Mat Pilates

Stabilità Equilibrio

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Yoga Strength - Ashtanga

Forza Equilibrio

Muovi il tuo corpo a ritmo, collegando il respiro ad ogni asana con una serie di posture yoga dal ritmo incalzante. Classi progettate per stimolare il sistema cardiovascolare, costruire forza, migliorare coordinazione e rinvigorire il corpo.

Grid Active

Stabilità Resistenza

Migliora la tua mobilità con movimenti base ripetuti in rapida successione.

TRX Conditioning

Forza Resistenza

Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.

Sculpt

Stabilità Forza

Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Yoga Calm

Stabilità Equilibrio

Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Yoga Align

Stabilità Equilibrio

Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Full Body

Resistenza Forza

Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.

Calisthenics

Equilibrio Stabilità Forza +2

Allenati con esercizi a corpo libero in totale armonia.

Barre

Equilibrio Forza

Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.

Active Pump

Resistenza Forza

Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.

Punch Boxing Studio

Resistenza Forza

L’innovativo allenamento di functional boxing, in uno studio dedicato, in cui si alternano tecniche di boxe con esercizi funzionali.

Zumba

Equilibrio Resistenza

Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.

Group Reformer Pilates

Equilibrio Forza

Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.

Cross Cardio

Forza Resistenza

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.

Yoga Strength

Resistenza Equilibrio

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.

Flexability

Stabilità Forza

Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.

Functional Training

Resistenza Forza

Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.

Postural

Stabilità Equilibrio

Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.

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Trainer

Simona L.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Maciachini

+ 2

Patrizia C.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Stefania R.

Group Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Sarah F.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Corso Vercelli

Valentina F.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Bicocca

+ 2

Barbara G.

Group Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Milano Diaz

Domenico S.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Diaz

Arianna T.

Group Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Milano Maciachini

+ 1

Andrea T.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Cavour

Gabriele V.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

Marco S.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Diaz

Simone B.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Cavour

Francesca D.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

Carmen C.

Group Trainer

Milano Bicocca

Milano Diaz

+ 1

Cecilia M.

Group Trainer

Milano Bicocca

Milano Corso Como

Marco G.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

Cecilia D.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Corso Vercelli

Laura S.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

+ 1

Antonio R.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Bocconi

Roberto T.

Group Trainer

Milano Diaz

Roberto B.

Group Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Milano Maciachini

+ 1

Veronica M.

Group Trainer

Milano Bicocca

Milano Vittorio Emanuele

+ 1

Paolo D.

Personal Trainer

Milano Bocconi

Helga C.

Group Trainer

Milano Maciachini

Milano Diaz

+ 1

Luca C.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Vittorio Emanuele

+ 3

Mattia F.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Maciachini

Margherita M.

Group Trainer

Milano Diaz

Nicole C.

Group Trainer, Gym Trainer

Milano Bicocca

Milano Diaz

+ 2

Manuel D.

Group Trainer

Milano Diaz

Umberto C.

Group Trainer, Gym Trainer

Mari T.

Group Trainer

Milano Diaz

Noemi P.

Group Trainer

Milano Bicocca

Milano Maciachini

+ 2

Odeni P.

Group Trainer

Milano Diaz

Damian C.

Group Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Milano Maciachini

+ 4

Massimo M.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

+ 1

Kirwin H.

Personal Trainer

Milano Diaz

Fabrizio F.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

Elisa M.

Group Trainer

Cecilia M.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Diaz

Milano Bocconi

+ 2

Giovanni S.

Personal Trainer

Milano Diaz

Federica C.

Group Trainer

Milano Vittorio Emanuele

Milano Diaz

Joshua M.

Group Trainer, Personal Trainer

Giuseppe L.

Personal Trainer

Milano Diaz

Andrea S.

Personal Trainer

Milano Diaz

Matteo G.

Personal Trainer

Milano Diaz

Davide D.

Personal Trainer

Edis H.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

Marco M.

Personal Trainer

Milano Diaz

Giada D.

Group Trainer, Personal Trainer

Milano Diaz

Pasqualino G.

Group Trainer, Personal Trainer

Antonio N.

Personal Trainer

Samuele F.

Personal Trainer

Simone D.

Personal Trainer

Milano Diaz

Giovanni M.

Gym Trainer

Davide B.

Personal Trainer

Raffaele R.

Personal Trainer

Milano Diaz

Mario P.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

+ 3

Luca P.

Group Trainer

Milano Cavour

Milano Bicocca

+ 2

Matteo S.

Gym Trainer

Luca L.

Personal Trainer

Milano Diaz

Gianluca R.

Personal Trainer

Milano Diaz

Valeria B.

Group Trainer, Gym Trainer

Milano Cavour

Milano Diaz

+ 3

Tariffe personal trainer

Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva

(prezzi IVA inclusa)

60'

minuti

min 45,00€ - max 70,00€

30'

minuti

min 30,00€ - max 40,00€

Il nostro team, i tuoi contatti

Stefania L.

Member Care Manager

Mirko P.

Sales Manager

Fabio S.

General Manager

Diego C.

Product Manager

Tommaso R.

Operation Manager

Gianmarco N.

Front of House Manager

Emanuele T.

Building Service Coordinator

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Club vicini

Club collection

Milano Cavour

Via del Vecchio Politecnico, 4, Milano, Italy

Milano Bocconi

Bocconi Sport Center - Viale Toscana 30, Milano, Italy

CHALLENGE MALTA YOUR ACTIVE DESTINATION | DAL 22-11 AL 5-12

Dal 22 novembre al 5 dicembre prendi...

vedi ok, ho capito

ORARI FESTIVITÀ DICEMBRE 2021 - GENNAIO 2022 | MILANO

Qui di seguito tutti gli orari del club durante le festività.

VIRGIN ACTIVE OUTDOOR | A PARTIRE DALL'1 NOVEMBRE

I corsi di Functional Training, Yoga e Pilates si prendono una pausa per la stagione invernale ma a partire dal 1° novembre potrai continuare ad allenarti all’aria aperta con le nostre classi di Running Outdoor

FAI CON CALMA, HAI PIU’ TEMPO

Ci sono delle belle notizie dal tuo club. Potrai accedere a partire da 15 minuti prima fino a 15 minuti dopo dell’attività prenotata.

11 OTTOBRE | NUOVE CLASSI IN PALINSESTO

Da lunedì 11 ottobre, avrai tanti classi in più nel palinsesto corsi del tuo club. Più classi, più divertimento e più benessere.

VIRGIN ACTIVE OUTDOOR RIPARTE ANCHE NELLA TUA CITTA'

L'estate sta finendo ma per te ricominciano le classi all'aperto di Virgin Active. Dal 6 settembre ripartono, infatti, le nostre classi Outdoor, per un allenamento circondati dagli elementi della natura.

COMUNICAZIONE DI SERVIZIO | ACCESSO NEI CLUB CON GREEN PASS

A seguito delle disposizioni del Decreto Legge n.105 del 23 luglio 2021 Virgin Active informa tutti i suoi soci che a partire da venerdì 6 agosto l’accesso ai Club sarà consentito solo con Green Pass in corso di validità

COMUNICAZIONE DI SERVIZIO

A partire dal 4 giugno, sempre nel rispetto del distanziamento sociale, sarà consentito l’uso dello spogliatoio e delle docce.

CHALLENGE MALTA YOUR ACTIVE DESTINATION | DAL 22-11 AL 5-12

Dal 22 novembre al 5 dicembre prendi parte alla challenge "Malta your active destination!" per vincere un viaggio di gruppo a Gozo.

RUNNING OUTDOOR | DAL 6 OTTOBRE

A partire dal 6 ottobre, potrai partecipare alle nuove classi di Running Outdoor e vivere il tuo allenamento all'aria aperta, immerso fra i colori e i profumi della natura.

Villaggio fitness

Milano Diaz

Virgin Active Milano Diaz, il Club per il tuo allenamento.

GYM FLOOR

AREA RELAX

WI-FI

SOLARIUM

LOUNGE

I nostri corsi

Step

Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.

Functional Step

Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.

Mat Pilates

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Yoga Strength - Ashtanga

Muovi il tuo corpo a ritmo, collegando il respiro ad ogni asana con una serie di posture yoga dal ritmo incalzante. Classi progettate per stimolare il sistema cardiovascolare, costruire forza, migliorare coordinazione e rinvigorire il corpo.

Grid Active

Migliora la tua mobilità con movimenti base ripetuti in rapida successione.

TRX Conditioning

Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.

Sculpt

Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Yoga Calm

​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Yoga Align

​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Full Body

Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.

Calisthenics

Allenati con esercizi a corpo libero in totale armonia.

Barre

​Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.

Active Pump

Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.

Punch Boxing Studio

L’innovativo allenamento di functional boxing, in uno studio dedicato, in cui si alternano tecniche di boxe con esercizi funzionali.

Zumba

Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.

Group Reformer Pilates

Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.

Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.

Yoga Strength

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.

Flexability

​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.

Functional Training

Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.

Postural

Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.

Trainer

Simona L.

Patrizia C.

Stefania R.

Sarah F.

Valentina F.

Barbara G.

Domenico S.

Arianna T.

Andrea T.

Gabriele V.

Marco S.

Simone B.

Francesca D.

Carmen C.

Cecilia M.

Marco G.

Cecilia D.

Laura S.

Antonio R.

Roberto T.

Roberto B.

Veronica M.

Paolo D.

Helga C.

Luca C.

Mattia F.

Margherita M.

Nicole C.

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il Club per il tuo allenamento.

Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.

Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.