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Milano Diaz

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Piazza Diaz, 6, Milano, Italy Tour virtuale Prenota appuntamento Calendario corsi

Virgin Active Milano Diaz,
il Club per il tuo allenamento. 

Nel cuore di Milano, tra il Duomo e la Torre Martini, c'è il Club Virgin Active Milano Diaz.

Per trascorrere del tempo di qualità, per dedicarti al tuo benessere,
per un allenamento completo e irresistibile.

Troverai attrezzature di ultima generazione, corsi per tutte le esigenze e un'area relax
per recuperare energie fisiche e mentali.

Entra in Virgin Active per trovare il meglio per il tuo benessere.

Lun-Ven: 7:00 - 23:00
Sab - Dom: 9:00 - 20:00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR palestra Milano Diaz
GYM FLOOR palestra Milano Diaz
GYM FLOOR palestra Milano Diaz
GYM FLOOR palestra Milano Diaz
GYM FLOOR palestra Milano Diaz
AREA RELAX palestra Milano Diaz

GYM FLOOR

Palestra, attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, Area Boxe, Area funzionale, Sale corsi, CrossActive. 

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te. 
Nel Club Virgin Active Milano Diaz potrai trovare sauna, bagno turco, doccia tropicale, aromarium.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club.

SOLARIUM

Un rooftoop per godere dello skyline della città, per rilassarsi al sole o per un aperitivo con gli amici. 
In Virgin Active Milano Diaz, il tuo benessere è completo. 

SOLARIUM palestra Milano Diaz

LOUNGE

Da colazione a cena, trascorri da noi i tuoi momenti di relax. 
Un'area dove poterti rilassare, leggere le ultime news o fare una chiacchierata con amici. 

LOUNGE palestra Milano Diaz
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I nostri corsi

Calendario corsi
Step
Step
Resistenza Forza
Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.
Functional Step
Functional Step
Stabilità Resistenza
Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.
Mat Pilates
Mat Pilates
Stabilità Equilibrio
Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.
Yoga Strength - Ashtanga
Yoga Strength - Ashtanga
Forza Equilibrio
Muovi il tuo corpo a ritmo, collegando il respiro ad ogni asana con una serie di posture yoga dal ritmo incalzante. Classi progettate per stimolare il sistema cardiovascolare, costruire forza, migliorare coordinazione e rinvigorire il corpo.
Grid Active
Grid Active
Stabilità Resistenza
Migliora la tua mobilità con movimenti base ripetuti in rapida successione.
TRX Conditioning
TRX Conditioning
Forza Resistenza
Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.
Cross Active WOD
Cross Active WOD
Forza Resistenza
​Un allenamento funzionale ad alta intensità per allenare forza e resistenza. Prevede l’alternarsi di una serie di esercizi con tool ad altri a corpo libero, utilizzando tecniche di varie discipline.
Sculpt
Sculpt
Stabilità Forza
Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Yoga Calm
Yoga Calm
Stabilità Equilibrio
​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.
Yoga Align
Yoga Align
Stabilità Equilibrio
​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.
Full Body
Full Body
Resistenza Forza
Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.
Calisthenics
Calisthenics
Equilibrio Stabilità Forza +2
Allenati con esercizi a corpo libero in totale armonia.
Barre
Barre
Equilibrio Forza
​Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.
Active Pump
Active Pump
Resistenza Forza
Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.
Punch Boxing Studio
Punch Boxing Studio
Resistenza Forza
L’innovativo allenamento di functional boxing, in uno studio dedicato, in cui si alternano tecniche di boxe con esercizi funzionali.
Zumba
Zumba
Equilibrio Resistenza
Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.
Group Reformer Pilates
Group Reformer Pilates
Equilibrio Forza
Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.
Cross Cardio
Cross Cardio
Forza Resistenza
Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.
Yoga Strength
Yoga Strength
Resistenza Equilibrio
Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.
Flexability
Flexability
Stabilità Forza
​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.
Functional Training
Functional Training
Resistenza Forza
Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.
Postural
Postural
Stabilità Equilibrio
Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.
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Trainer

Antonio
Antonio R.
Group Trainer, Gym Trainer
Milano Diaz
Nicole
Nicole C.
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Gabriele V.
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Milano Vittorio Emanuele
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Milano Cavour
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Andrea S.
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Antonio N.
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Simone D.
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Giovanni
Giovanni M.
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Davide B.
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Matteo
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Luca L.
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Gianluca
Gianluca R.
Personal Trainer
Milano Diaz
Tariffe personal trainer
Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva
(prezzi IVA inclusa)
60'
minuti
min 45,00€ - max 70,00€
30'
minuti
min 30,00€ - max 40,00€

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