Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

SABATO 31

DOMENICA 01

LUNEDÌ 02

MARTEDÌ 03

MERCOLEDÌ 04

GIOVEDÌ 05

VENERDÌ 06

SABATO 07

31 GENNAIO

16:00 16:45
45 min.

Bernardo Santos Reis

Milano Kennedy
Studio Active

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Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio