Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

VENERDÌ 08

SABATO 09

DOMENICA 10

LUNEDÌ 11

MARTEDÌ 12

MERCOLEDÌ 13

GIOVEDÌ 14

VENERDÌ 15

08 MAGGIO

19:00 19:45
45 min.

Napoli Med
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Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio