Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

MARTEDÌ 09

MERCOLEDÌ 10

GIOVEDÌ 11

VENERDÌ 12

SABATO 13

DOMENICA 14

LUNEDÌ 15

MARTEDÌ 16

09 DICEMBRE

10:15 11:00
45 min.

Alessandro Felloni

Milano Cavour
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Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio