Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensità
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

LUNEDÌ 09
MARTEDÌ 10
MERCOLEDÌ 11
GIOVEDÌ 12
VENERDÌ 13
SABATO 14
DOMENICA 15
09 SETTEMBRE
Step
18:15 19:00
45 min.
Salvatore Panebianco
Roma EUR
Studio Active
Allenati qui
Step
18:30 19:15
45 min.
Alessio Mistretta
Palermo
Studio Active
Allenati qui
Step
18:30 19:15
45 min.
Leonardo Carnevali
Perugia
Studio Active
Allenati qui
Step
19:00 19:45
45 min.
Alessio Pertica
Genova
Studio Active
Allenati qui
Step
20:15 21:00
45 min.
Bernardo Santos Reis
Milano Kennedy
Studio Active
Allenati qui

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