Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensità
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

VENERDÌ 26
SABATO 27
DOMENICA 28
LUNEDÌ 29
MARTEDÌ 30
MERCOLEDÌ 31
GIOVEDÌ 01
26 LUGLIO
Step
17:15 18:00
45 min.
Genova
Studio Active
Allenati qui
Step
18:15 19:00
45 min.
Gabriele Cupelli
Roma Valle Aurelia
Studio Active
Allenati qui
Step
18:15 19:00
45 min.
Laura Luca
Milano Corsico
Studio Active
Allenati qui

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