Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

MERCOLEDÌ 24

GIOVEDÌ 25

VENERDÌ 26

SABATO 27

DOMENICA 28

LUNEDÌ 29

MARTEDÌ 30

24 APRILE

18:15 19:00
45 min.

Francesco Miccoli

Milanofiori
Studio Active

Allenati qui

Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio