Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.

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Step

Allena Resistenza Forza

Intensità

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia

Borraccia

Asciugamano

Asciugamano

Scarpe sportive

Scarpe sportive

CalendarioStep

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VENERDÌ 21

SABATO 22

DOMENICA 23

LUNEDÌ 24

MARTEDÌ 25

MERCOLEDÌ 26

GIOVEDÌ 27

20 AGOSTO

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