Barre +

Abbina il workout a movimenti a ritmo di musica con elementi di danza, Pilates e yoga. Attiva gambe e glutei, dedicando la giusta attenzione anche a postura e core.

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Allena Equilibrio Forza

INTENSITÀ High

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 400

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Calzini

CalendarioBarre +

VENERDÌ 21

SABATO 22

DOMENICA 23

LUNEDÌ 24

MARTEDÌ 25

MERCOLEDÌ 26

GIOVEDÌ 27

21 MARZO

11:15 12:00
45 min.

Chiara Meli

Prato
Studio Active

Allenati qui

11:15 12:00
45 min.

Claudia Delle Piagge

Roma Valle Aurelia
Studio Active

Allenati qui

11:15 12:00
45 min.

Flora Talamo

Napoli Med
Studio Yoga

Allenati qui

11:30 12:15
45 min.

Verona
Studio Active

Allenati qui

11:30 12:15
45 min.

Natalia Mihailov

Bologna Casalecchio
Studio Yoga

Allenati qui

Barre +

Allena Equilibrio Forza

Ricordati

CalendarioBarre +

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