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Roma Calasanzio

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Viale Cortina D’Ampezzo, 248/B, Roma, Italy Tour virtuale Prenota appuntamento Calendario corsi

A Roma Nord, allenamento e benessere. 

 

Riduttivo chiamarla palestra. Il tuo Club Virgin Active ti aspetta per farti provare un nuovo modo di vivere l'allenamento.

Troverai corsi per ogni esigenza, le migliori attrezzature cardio e funzionali, una piscina di 25 metri e
un'area relax dove trascorrere il tempo fra idromassaggio, sauna, bagno turco, doccia jet e doccia scozzese.

Il tempo in Virgin Active è tempo di qualità. Regalatelo.

Lun-Ven: 7:00 - 23:00
Sab - Dom 9:00 - 20:00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
PISCINA palestra Roma Calasanzio
AREA RELAX palestra Roma Calasanzio

GYM FLOOR

Palestra, oltre 200 attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, Sala corsi, Sala Cycling, Studio Pilates.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto bambini e adulti. 

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te. 
Nel Club Virgin Active Roma Calasanzio, potrai trovare idromassaggio, due tipi di saune, bagno turco, doccia jet e doccia scozzese.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club. 

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

Un Café dove poter trascorrere i tuoi momenti liberi, leggere le news, 
chiacchierare con gli amici. 
E se hai voglia di mangiare qualcosa, qui puoi farlo a colazione, pranzo e cena.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ palestra Roma Calasanzio
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I nostri corsi

Calendario corsi
Upper Body
Upper Body
Stabilità Forza
Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.
Step
Step
Resistenza Forza
Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione con una piattaforma ad alto consumo calorico.
Functional Step
Functional Step
Stabilità Resistenza
Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica.
Antigravity Yoga
Antigravity Yoga
Stabilità Equilibrio
Fatti ispirare dalle asana dello yoga in un Corso di Antigravity Yoga.
Mat Pilates
Mat Pilates
Stabilità Equilibrio
Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale.
Abdominal
Abdominal
Stabilità Forza
Tonifica i tuoi addominali con l'intensità più adatta a te.
Cross Active Induction
Cross Active Induction
Forza Resistenza
Le basi del Cross Active per un allenamento funzionale, in sicurezza, per i massimi risultati.
Water Tone
Water Tone
Stabilità Forza
Tonifica addominali, glutei e muscoli del tronco. Ti aspettano guanti, manubri e tubi.
Cycle Burn
Cycle Burn
Resistenza Forza
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità".
Grid Active
Grid Active
Stabilità Resistenza
Migliora la tua mobilità con movimenti base ripetuti in rapida successione.
TRX Conditioning
TRX Conditioning
Forza Resistenza
Tonifica i muscoli grazie all'utilizzo del TRX e allena il tuo sistema cardiovascolare.
Antigravity Fundamentals
Antigravity Fundamentals
Stabilità Equilibrio
Lasciati cullare dalle nostre "amache".
Cross Active WOD
Cross Active WOD
Forza Resistenza
Sprigiona la massima energia con una serie di esercizi preparati dal team Virgin Active.
Sculpt
Sculpt
Stabilità Forza
Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Water Hydrobike
Water Hydrobike
Forza Resistenza
Migliora la tua capacità aerobica e muscolare con una divertente pedalata in gruppo.
Punch Focus
Punch Focus
Resistenza Forza
Allenamento di Functional Boxing con intensi interval training di tecniche di boxe.
Yoga Calm
Yoga Calm
Stabilità Equilibrio
Rigenera corpo e mente, migliora la tua elasticità e ritrova equilibrio.
Full Body
Full Body
Resistenza Forza
Migliora il tuo sistema cardiovascolare e dai più tono ai tuoi muscoli.
Trx
Trx
Equilibrio Stabilità
Sviluppa forza e equilibrio, dona flessibilità e stabilità alla parte centrale del corpo.
Water Endurance
Water Endurance
Stabilità Forza
Un mix perfetto di cardio, tone, athletic, power e dance.
Booty Barre
Booty Barre
Equilibrio Forza
Tonifica e definisci tutto il corpo, combina forza e flessibilità, regalati più energia.
Active Pump
Active Pump
Resistenza Forza
Tonifica tutti i muscoli del corpo: per te una scheda trimestrale per rendere lo stimolo allenante sempre crescente.
Lowbody
Lowbody
Stabilità Forza
Allena glutei e parti inferiori: ti bastano 30 o 40 minuti concentrati.
Punch Boxing Studio
Punch Boxing Studio
Resistenza Forza
L'innovativo allenamento di Functional Boxing. La tua nuova Functional Training Experience!
Zumba
Zumba
Equilibrio Resistenza
Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.
Group Reformer Pilates
Group Reformer Pilates
Equilibrio Forza
Tonicità ed elasticità muscolare nel corso di Group Reformer Pilates.
Cross Cardio
Cross Cardio
Forza Resistenza
Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico con musica e sollevamento pesi.
Yoga Strength
Yoga Strength
Resistenza Equilibrio
Sincronizza le tue posizioni al ritmo del tuo respiro.
Flexability
Flexability
Stabilità Forza
Migliora la tua flessibilità e la tua mobilità, facendo stretching.
Grid Athletic
Grid Athletic
Stabilità Resistenza
High Energy Athletic Training, allenamento intenso,Ispirato a quello dei professionisti.
Functional Training
Functional Training
Resistenza Forza
Allenamento funzionale che alterna esercizi a corpo libero all'uso di attrezzi.
Postural
Postural
Stabilità Equilibrio
Allunga e rafforza i tuoi muscoli posturali legati alla respirazione.
Cycle Spirit
Cycle Spirit
Equilibrio Resistenza
Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.
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Trainer

Alessio
Alessio G.
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Diletta
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Francesca L.
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Milo D.
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Tariffe personal trainer
Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva
(prezzi IVA inclusa)
60'
minuti
min 35,00€ - max 50,00€
30'
minuti
min 20,00€ - max 30,00€

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