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Roma Calasanzio

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Viale Cortina D’Ampezzo, 248/B, Roma, Italy Tour virtuale Prenota appuntamento Calendario corsi

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A Roma Nord, allenamento e benessere.

Orari festività dicembre 2021 / gennaio 2022: scopri QUI le variazioni orari dal 08/12/21 al 06/01/22.

Riduttivo chiamarla palestra. Il tuo Club Virgin Active ti aspetta per farti provare un nuovo modo di vivere l'allenamento.

Troverai corsi per ogni esigenza, le migliori attrezzature cardio e funzionali, una piscina di 25 metri e un'area relax dove trascorrere il tempo fra idromassaggio, sauna, bagno turco, doccia jet e doccia scozzese.

Il tempo in Virgin Active è tempo di qualità. Regalatelo.

Lun-Ven:	7.00 - 23.00
Sab-Dom:	9.00 - 20.00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR

Palestra, oltre 200 attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, Studio corsi, Studio Yoga, Antigravity Yoga, Studio Boxing, Studio Reformer Pilates, area Grid, Studio Cycling, Studio Cross Active.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto bambini e adulti.

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te.
Nel Club Virgin Active Roma Calasanzio, potrai trovare idromassaggio, due tipi di saune, bagno turco, doccia jet e doccia scozzese.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

Un Café dove poter trascorrere i tuoi momenti liberi, leggere le news, chiacchierare con gli amici.
E se hai voglia di mangiare qualcosa, qui puoi farlo a colazione, pranzo e cena.

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I nostri corsi

Calendario corsi

Step

Resistenza Forza

Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.

Functional Step

Stabilità Resistenza

Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.

Antigravity Yoga

Stabilità Equilibrio

Fatti ispirare dalle asana dello yoga in una nuova esperienza di yoga in sospensione.

Mat Pilates

Stabilità Equilibrio

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Antigravity SF

Resistenza Equilibrio

Fai esercizi atletici e ginnici con il nostro corso di antigravity suspension fitness.

Water Tone

Stabilità Forza

Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Cycle Burn

Resistenza Forza

Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.

TRX Conditioning

Forza Resistenza

Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.

Antigravity Fundamentals

Stabilità Equilibrio

Rilassati e allungati con esercizi in sospensione lasciandoti cullare dalle nostre amache.

Sculpt

Stabilità Forza

Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Water Hydrobike

Forza Resistenza

Con questo allenamento in acqua migliori la tua capacità aerobica e muscolare, tonifichi glutei, addominali, tronco e arti superiori con una divertente pedalata in gruppo.

Yoga Calm

Stabilità Equilibrio

Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Yoga Align

Stabilità Equilibrio

Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Full Body

Resistenza Forza

Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.

Grid

Stabilità Equilibrio Resistenza Forza +3

Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.

Water Endurance

Stabilità Forza

Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.

Calisthenics

Equilibrio Stabilità Forza +2

Allenati con esercizi a corpo libero in totale armonia.

Barre

Equilibrio Forza

Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.

Active Pump

Resistenza Forza

Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.

Punch Boxing Studio

Resistenza Forza

L’innovativo allenamento di functional boxing, in uno studio dedicato, in cui si alternano tecniche di boxe con esercizi funzionali.

Zumba

Equilibrio Resistenza

Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.

Group Reformer Pilates

Equilibrio Forza

Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.

Cross Cardio

Forza Resistenza

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.

Yoga Strength

Resistenza Equilibrio

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.

Cycle Race

Forza Resistenza

Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.

Functional Training

Resistenza Forza

Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.

Postural

Stabilità Equilibrio

Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.

Cycle Spirit

Equilibrio Resistenza

Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.

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Trainer

Stefania R.

Group Trainer

Roma Via Mantova

Roma Calasanzio

+ 2

Laura G.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

Lucia G.

Gym Trainer

Roma Calasanzio

Pablo C.

Group Trainer

Roma Talenti

Roma Balduina

+ 4

Laura M.

Group Trainer, Gym Trainer

Roma Calasanzio

Alessio G.

Group Trainer, Gym Trainer

Roma Balduina

Roma Calasanzio

+ 1

Emanuela M.

Group Trainer

Roma Calasanzio

Roma Valle Aurelia

Giulio M.

Group Trainer

Roma Talenti

Roma Balduina

+ 3

Simona S.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

Salvatore P.

Group Trainer

Daniela P.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Via Mantova

Stefano A.

Group Trainer

Roma Balduina

Roma Via Mantova

+ 1

Filippo S.

Group Trainer

Roma Calasanzio

Group Trainer

Roma Balduina

Roma EUR

+ 2

Roma Calasanzio

Ivan D.

Group Trainer

Roma Talenti

Roma Balduina

+ 3

Monica C.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

Giorgia B.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

Andrea L.

Group Trainer

Roma Calasanzio

Roma Nuovo Salario

Camilla M.

Group Trainer

Roma Balduina

Roma Calasanzio

Valerio C.

Gym Trainer

Roma Calasanzio

Andrea A.

Group Trainer, Gym Trainer

Roma Calasanzio

Alessandra M.

Group Trainer

Elia T.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Via Mantova

Silvia G.

Group Trainer

Roma Calasanzio

Diletta F.

Group Trainer

Roma Talenti

Roma Calasanzio

+ 1

Alessandra P.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Fabrizio I.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Margherita M.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Paolo D.

Group Trainer, Gym Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

+ 1

Christian F.

Group Trainer

Simona O.

Gym Trainer

Roma Calasanzio

Francesco L.

Gym Trainer

Roma Calasanzio

Claudio G.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Gianluca M.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Calasanzio

Claudia A.

Group Trainer

Roma Via Mantova

Roma Calasanzio

Giuseppe S.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Giovanni T.

Personal Trainer

Alessandra M.

Group Trainer

Roma Calasanzio

Antonio F.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Simone F.

Group Trainer, Personal Trainer

Roma Via Mantova

+ 1

Vitofrancesco Z.

Gym Trainer

Roma Calasanzio

Roma Nuovo Salario

Bartolomeo D.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Federico N.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Lorenzo P.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Simone C.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Biagio D.

Group Trainer

Cristina M.

Roma Calasanzio

Marco D.

Personal Trainer

Alessandro Q.

Gym Trainer

Milo D.

Personal Trainer

Roma Calasanzio

Salvatore P.

Group Trainer

Roma Balduina

Roma EUR

+ 2

Tariffe personal trainer

Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva

(prezzi IVA inclusa)

60'

minuti

min 35,00€ - max 50,00€

30'

minuti

min 20,00€ - max 30,00€

JUNIOR

SCUOLA NUOTO

Dai 3 ai 14 anni porta i tuoi figli alla scuola nuoto di Virgin Active per lezioni di gruppo e individuali.

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Il nostro team, i tuoi contatti

Simone L.

General Manager

Simone P.

Building Service Coordinator

Francesca D.

Front of House Manager

Valentina A.

Sales Manager

Riccardo D.

Operation Manager

Antonio S.

Club V Supervisor

Giulia T.

Product Manager

Daniele I.

Member Care Manager

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Club vicini

Roma Talenti

Via Dario Niccodemi, 75, Roma, Italy

Roma Balduina

Via Pantaleone Rapino, 12, Roma, Italy

CHALLENGE MALTA YOUR ACTIVE DESTINATION | DAL 22-11 AL 5-12

Dal 22 novembre al 5 dicembre prendi...

vedi ok, ho capito

ORARI FESTIVITÀ DICEMBRE 2021 - GENNAIO 2022

Qui di seguito tutti gli orari del club durante le festività.

VIRGIN ACTIVE OUTDOOR ROMA | NOVITA' DALL'1 NOVEMBRE

I corsi di Functional Training, Yoga e Pilates si prendono una pausa per la stagione invernale ma a partire dal 1° novembre potrai continuare ad allenarti all’aria aperta con le nostre classi di Running Outdoor.

FAI CON CALMA, HAI PIU’ TEMPO

Ci sono delle belle notizie dal tuo club. Potrai accedere a partire da 15 minuti prima fino a 15 minuti dopo dell’attività prenotata.

CLASSI OUTDOOR ROMA | NUOVO INGRESSO

L'ingresso per le classi Outdoor, da oggi, è in via Pietro Raimondi, ingresso nord di Villa Borghese così sarai più vicino al tuo club. Ti aspettiamo.

11 OTTOBRE | NUOVE CLASSI IN PALINSESTO

Da lunedì 11 ottobre, avrai tanti classi in più nel palinsesto corsi del tuo club. Più classi, più divertimento e più benessere.

INFO UTILI | CLASSI PUNCH

Carə sociə, ti ricordiamo di portare con te i guantoni o le fascette boxe per le classi di Punch.

VIRGIN ACTIVE OUTDOOR RIPARTE ANCHE NELLA TUA CITTA'

L'estate sta finendo ma per te ricominciano le classi all'aperto di Virgin Active. Dal 6 settembre ripartono, infatti, le nostre classi Outdoor, per un allenamento circondati dagli elementi della natura.

COMUNICAZIONE DI SERVIZIO | ACCESSO NEI CLUB CON GREEN PASS

A seguito delle disposizioni del Decreto Legge n.105 del 23 luglio 2021 Virgin Active informa tutti i suoi soci che a partire da venerdì 6 agosto l’accesso ai Club sarà consentito solo con Green Pass in corso di validità

CHALLENGE MALTA YOUR ACTIVE DESTINATION | DAL 22-11 AL 5-12

Dal 22 novembre al 5 dicembre prendi parte alla challenge "Malta your active destination!" per vincere un viaggio di gruppo a Gozo.

RUNNING OUTDOOR | DAL 6 OTTOBRE

A partire dal 6 ottobre, potrai partecipare alle nuove classi di Running Outdoor e vivere il tuo allenamento all'aria aperta, immerso fra i colori e i profumi della natura.

Villaggio fitness

Roma Calasanzio

A Roma Nord, allenamento e benessere.

GYM FLOOR

PISCINA

AREA RELAX

WI-FI

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

I nostri corsi

Step

Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.

Functional Step

Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.

Antigravity Yoga

Fatti ispirare dalle asana dello yoga in una nuova esperienza di yoga in sospensione.

Mat Pilates

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Antigravity SF

Fai esercizi atletici e ginnici con il nostro corso di antigravity suspension fitness.

Water Tone

​Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Cycle Burn

Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.

TRX Conditioning

Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.

Antigravity Fundamentals

Rilassati e allungati con esercizi in sospensione lasciandoti cullare dalle nostre amache.

Sculpt

Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Water Hydrobike

Con questo allenamento in acqua migliori la tua capacità aerobica e muscolare, tonifichi glutei, addominali, tronco e arti superiori con una divertente pedalata in gruppo.

Yoga Calm

​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Yoga Align

​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Full Body

Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.

Grid

​Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.

Water Endurance

Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.

Calisthenics

Allenati con esercizi a corpo libero in totale armonia.

Barre

​Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.

Active Pump

Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.

Punch Boxing Studio

L’innovativo allenamento di functional boxing, in uno studio dedicato, in cui si alternano tecniche di boxe con esercizi funzionali.

Zumba

Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.

Group Reformer Pilates

Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.

Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.

Yoga Strength

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.

Cycle Race

Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.

Functional Training

Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.

Postural

Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.

Cycle Spirit

Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.

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Laura G.

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Emanuela M.

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Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.

Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.