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Roma Calasanzio

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Viale Cortina D’Ampezzo, 248/B, Roma, Italy Tour virtuale Prenota appuntamento Calendario corsi

A Roma Nord, allenamento e benessere.  

Riduttivo chiamarla palestra. Il tuo Club Virgin Active ti aspetta per farti provare un nuovo modo di vivere l'allenamento.

Troverai corsi per ogni esigenza, le migliori attrezzature cardio e funzionali, una piscina di 25 metri e
un'area relax dove trascorrere il tempo fra idromassaggio, sauna, bagno turco, doccia jet e doccia scozzese.

Il tempo in Virgin Active è tempo di qualità. Regalatelo.

Lun-Ven: 7:00 - 23:00
Sab - Dom: 9:00 - 20:00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
GYM FLOOR palestra Roma Calasanzio
PISCINA palestra Roma Calasanzio
AREA RELAX palestra Roma Calasanzio

GYM FLOOR

Palestra, oltre 200 attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, Sala corsi, Sala Cycling, Studio Pilates.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto bambini e adulti. 

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te. 
Nel Club Virgin Active Roma Calasanzio, potrai trovare idromassaggio, due tipi di saune, bagno turco, doccia jet e doccia scozzese.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club. 

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

Un Café dove poter trascorrere i tuoi momenti liberi, leggere le news, 
chiacchierare con gli amici. 
E se hai voglia di mangiare qualcosa, qui puoi farlo a colazione, pranzo e cena.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ palestra Roma Calasanzio
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I nostri corsi

Calendario corsi
Step
Step
Resistenza Forza
Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.
Functional Step
Functional Step
Stabilità Resistenza
Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.
Antigravity Yoga
Antigravity Yoga
Stabilità Equilibrio
Fatti ispirare dalle asana dello yoga in una nuova esperienza di yoga in sospensione.
Mat Pilates
Mat Pilates
Stabilità Equilibrio
Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.
Water Tone
Water Tone
Stabilità Forza
​Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.
Cycle Burn
Cycle Burn
Resistenza Forza
Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.
Grid Active
Grid Active
Stabilità Resistenza
Migliora la tua mobilità con movimenti base ripetuti in rapida successione.
TRX Conditioning
TRX Conditioning
Forza Resistenza
Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.
Antigravity Fundamentals
Antigravity Fundamentals
Stabilità Equilibrio
Rilassati e allungati con esercizi in sospensione lasciandoti cullare dalle nostre amache.
Cross Active WOD
Cross Active WOD
Forza Resistenza
​Un allenamento funzionale ad alta intensità per allenare forza e resistenza. Prevede l’alternarsi di una serie di esercizi con tool ad altri a corpo libero, utilizzando tecniche di varie discipline.
Sculpt
Sculpt
Stabilità Forza
Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Water Hydrobike
Water Hydrobike
Forza Resistenza
Con questo allenamento in acqua migliori la tua capacità aerobica e muscolare, tonifichi glutei, addominali, tronco e arti superiori con una divertente pedalata in gruppo.
Yoga Calm
Yoga Calm
Stabilità Equilibrio
​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.
Yoga Align
Yoga Align
Stabilità Equilibrio
​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.
Full Body
Full Body
Resistenza Forza
Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.
Water Endurance
Water Endurance
Stabilità Forza
Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.
Barre
Barre
Equilibrio Forza
​Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.
Active Pump
Active Pump
Resistenza Forza
Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.
Punch Boxing Studio
Punch Boxing Studio
Resistenza Forza
L’innovativo allenamento di functional boxing, in uno studio dedicato, in cui si alternano tecniche di boxe con esercizi funzionali.
Zumba
Zumba
Equilibrio Resistenza
Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.
Group Reformer Pilates
Group Reformer Pilates
Equilibrio Forza
Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.
Cross Cardio
Cross Cardio
Forza Resistenza
Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.
Yoga Strength
Yoga Strength
Resistenza Equilibrio
Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.
Flexability
Flexability
Stabilità Forza
​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.
Cycle Race
Cycle Race
Forza Resistenza
Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.
Functional Training
Functional Training
Resistenza Forza
Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.
Postural
Postural
Stabilità Equilibrio
Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.
Cycle Spirit
Cycle Spirit
Equilibrio Resistenza
Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.
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Trainer

Laura
Laura G.
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Roberto
Roberto S.
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Alessio G.
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Tariffe personal trainer
Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva
(prezzi IVA inclusa)
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minuti
min 35,00€ - max 50,00€
30'
minuti
min 20,00€ - max 30,00€

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