Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 06
VENERDÌ 07
SABATO 08
DOMENICA 09
LUNEDÌ 10
MARTEDÌ 11
MERCOLEDÌ 12
GIOVEDÌ 13
06 NOVEMBRE
Flexability
15:30 16:15
45 min.
Padova
Studio Active
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Luca Bacoccoli
Perugia
Studio Active
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Alessandro Cassani
Milano Corsico
Studio Active
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Lucia Grossi
Roma Balduina
Studio Active
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Prato
Studio Yoga

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