Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 27
VENERDÌ 28
SABATO 29
DOMENICA 30
LUNEDÌ 01
MARTEDÌ 02
MERCOLEDÌ 03
GIOVEDÌ 04
27 NOVEMBRE
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bianca Ranieri
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Laura Marchesi
Milano Kennedy
Studio Yoga

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