Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 20
VENERDÌ 21
SABATO 22
DOMENICA 23
LUNEDÌ 24
MARTEDÌ 25
MERCOLEDÌ 26
GIOVEDÌ 27
20 NOVEMBRE
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Prato
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bianca Ranieri
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga

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