Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 24
GIOVEDÌ 25
VENERDÌ 26
SABATO 27
DOMENICA 28
LUNEDÌ 29
MARTEDÌ 30
24 APRILE
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Valentina Tordoni
Perugia
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bianca Ranieri
Roma EUR
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Lara Pacilio
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Veronica Ceccherini
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Allenati qui

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