Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 19
SABATO 20
DOMENICA 21
LUNEDÌ 22
MARTEDÌ 23
MERCOLEDÌ 24
GIOVEDÌ 25
19 LUGLIO
Flexability
08:15 09:00
45 min.
Federica Giovanforte
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
08:45 09:30
45 min.
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Manuele Varacalli
Genova
Studio Yoga
Flexability
10:30 11:15
45 min.
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
10:30 11:15
45 min.
Brescia
Studio Active

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