Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
MARTEDÌ 13
MERCOLEDÌ 14
GIOVEDÌ 15
VENERDÌ 16
SABATO 17
DOMENICA 18
11 GENNAIO
Flexability
08:30 09:15
45 min.
Venezia Mestre
Studio Active
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Reggio Emilia
Studio Active
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Prato
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Verona
Studio Yoga
Flexability
10:15 11:00
45 min.
Milano Piazzale Lodi
Studio Active

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