Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 30 - 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
28 SETTEMBRE
lezione
11:45 12:30
30 - 45 min.
Roma Talenti
Studio Active
Allenati qui
lezione
12:00 12:45
30 - 45 min.
Marina Vinciguerra
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
14:30 15:15
30 - 45 min.
Stefania Gennaro
Palermo
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
16:00 16:45
30 - 45 min.
Luca Bacoccoli
Perugia
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
16:15 17:00
30 - 45 min.
Fabio Merendino
Milano Corsico
Studio Yoga
Allenati qui

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