Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 23
GIOVEDÌ 24
VENERDÌ 25
SABATO 26
DOMENICA 27
LUNEDÌ 28
MARTEDÌ 29
23 OTTOBRE
Flexability
08:45 09:30
45 min.
Maria Caldieri
Napoli Santa Lucia
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Mathilde Di Pasquale
Bologna Casalecchio
Studio Active
Allenati qui
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Martina Turetta
Milano Bocconi
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
09:45 10:30
45 min.
Andrea Pasinato
Milano Baranzate
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Domenico Martucci
Milano Bicocca
Studio Active
Allenati qui

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