Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
GIOVEDÌ 05
VENERDÌ 06
SABATO 07
DOMENICA 08
LUNEDÌ 09
MARTEDÌ 10
03 MARZO
Flexability
13:15 14:00
45 min.
Federica Colaprete
Perugia
Studio Yoga
Flexability
13:30 14:15
45 min.
Celio Cegalin
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Flexability
13:45 14:30
45 min.
Nicola Porcellini
Napoli Santa Lucia
Studio Yoga
Flexability
15:30 16:15
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Bolzano
Studio Active

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