Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

VENERDÌ 18
SABATO 19
DOMENICA 20
LUNEDÌ 21
MARTEDÌ 22
MERCOLEDÌ 23
GIOVEDÌ 24
18 LUGLIO
Postural
11:00 11:45
45 min.
Marco Di Fabio
Roma EUR
Studio Yoga
Postural
11:00 11:45
45 min.
Irene Capelli
Milano Corso Como
Studio Yoga
Postural
11:15 12:00
45 min.
Domenico Martucci
Milano Piazzale Lodi
Studio Yoga
Postural
11:15 12:00
45 min.
Gianluca Martellacci
Roma Calasanzio
Studio Active
Postural
11:30 12:15
45 min.
Milano Città Studi
Studio Yoga

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