Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 06
SABATO 07
DOMENICA 08
LUNEDÌ 09
MARTEDÌ 10
MERCOLEDÌ 11
GIOVEDÌ 12
VENERDÌ 13
06 MARZO
Flexability
18:15 19:00
45 min.
Veronica Pierucci
Bologna Casalecchio
Studio Yoga
Flexability
19:30 20:15
45 min.
Greta Di Grazia
Catania
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Luca Migliorese
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Stefano Crivello
Torino Moncalieri
Studio Yoga

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