Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 12
GIOVEDÌ 13
VENERDÌ 14
SABATO 15
DOMENICA 16
LUNEDÌ 17
MARTEDÌ 18
MERCOLEDÌ 19
12 NOVEMBRE
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Vladimiro Caminiti
Torino Collection
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Viola Valassina
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
18:15 19:00
45 min.
Jennifer Saia
Salerno
Studio Yoga
Flexability
18:45 19:30
45 min.
Verona
Studio Yoga

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