Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 19
MERCOLEDÌ 20
GIOVEDÌ 21
VENERDÌ 22
SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
19 MAGGIO
Flexability
18:45 19:30
45 min.
Bologna Casalecchio
Studio Yoga
Flexability
19:00 19:45
45 min.
Stefania Gennaro
Palermo
Studio Yoga
Flexability
19:00 19:45
45 min.
Simone Nicolini
Roma Balduina
Studio Yoga
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Daniele Crocco
Torino Moncalieri
Studio Yoga
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Greta Di Grazia
Catania
Studio Yoga

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