Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 30 - 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
29 SETTEMBRE
lezione
15:30 16:15
30 - 45 min.
Rita De Alexandris
Perugia
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
16:00 16:45
30 - 45 min.
Sara Biagi
Torino Le Gru
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
17:15 18:00
30 - 45 min.
Milano Corsico
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
17:15 18:00
30 - 45 min.
Maria Grazia Muciaccia
Milano Corso Como
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
17:30 18:15
30 - 45 min.
Lorenzo Franco
Napoli Med
Studio Yoga
Allenati qui

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