Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 07
MARTEDÌ 08
MERCOLEDÌ 09
GIOVEDÌ 10
VENERDÌ 11
SABATO 12
DOMENICA 13
07 LUGLIO
Flexability
18:30 19:15
45 min.
Giulia Di Leo
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Andrea Cirelli
Firenze San Donato
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Marinella Marinelli
Milano Corsico
Studio Active
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Romina Cacace
Salerno
Studio Yoga
Flexability
20:15 21:00
45 min.
Milano Diaz
Studio Yoga

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