Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

VENERDÌ 19
SABATO 20
DOMENICA 21
LUNEDÌ 22
MARTEDÌ 23
MERCOLEDÌ 24
GIOVEDÌ 25
VENERDÌ 26
19 SETTEMBRE
Postural
08:00 08:45
45 min.
Emanuele Capasso
Napoli Med
Studio Active
Postural
08:15 09:00
45 min.
Vincenzo Latorella
Roma Via Mantova
Studio Active
Postural
08:15 09:00
45 min.
Patrizia Loreti
Roma Balduina
Studio Yoga
Postural
08:30 09:15
45 min.
Lussien Cristina
Catania
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Postural
08:45 09:30
45 min.
Venezia Mestre
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