Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

GIOVEDÌ 04
VENERDÌ 05
SABATO 06
DOMENICA 07
LUNEDÌ 08
MARTEDÌ 09
MERCOLEDÌ 10
GIOVEDÌ 11
04 SETTEMBRE
Postural
08:30 09:15
45 min.
Alberto Pisano
Napoli Med
Studio Yoga
Postural
09:00 09:45
45 min.
Barbara Scunzani
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Postural
09:30 10:15
45 min.
Claudia Delle Piagge
Roma Balduina
Studio Yoga
Postural
09:30 10:15
45 min.
Domenico Sodano
Genova
Studio Yoga
Postural
09:30 10:15
45 min.
Sonia Metozzi
Milano Bicocca
Studio Active

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