Muskelkraft, Flexibilität, Haltung und Balance sind die Essentials der Pilates-Praxis, doch ebenso wichtig ist es, Verspannungen hocheffektiv zu lösen, die Atmung zu optimieren und Muskeln auf ganz natürliche Weise zu stärken.
Pilates ist ein hocheffektives Bodyweight-Workout, das auch mit Small Equipment ausgeführt werden kann, ideal für jeden Body, um entweder deine sportliche Performance nachhaltig zu pushen oder ganz einfach perfekt in Shape und gesund zu bleiben.
In unserem Revolution-Line-up haben wir viele verschiedene Classes integriert, damit du alle Benefits dieser Praxis erlebst und gezielt an verschiedenen Areas deines Bodys arbeitest.
Was du für dein Workout brauchst:
Um dein Home-Workout zu starten, brauchst du lediglich eine Trainingsmatte, ausreichend Space für Movements und deine Trinkflasche stets in Reichweite.
Finde unter unseren Pilates-Classes live oder on-demand die perfekte Session für dich. Wähle dein Einstiegslevel zwischen Beginner, Intermediate und Advanced und starte deine Virgin Active Revolution Experience mit unseren Live Coaches.
