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Milano Kennedy

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Allenamento e benessere,
per la mente e per il corpo. 

Nel Club Virgin Active Milano Kennedy trovi un'esperienza di allenamento unica e completa.

Attrezzature di ultima generazione, corsi per ogni esigenza e un'area relax dove
rilassarsi e provare una nuova dimensione del tempo.

Scopri Virgin Active, scopri il tuo benessere.

Lun-Ven: 7:00 - 23:00
Sab-Dom 9:00 - 19:00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR palestra Milano Kennedy
GYM FLOOR palestra Milano Kennedy
GYM FLOOR palestra Milano Kennedy
GYM FLOOR palestra Milano Kennedy
GYM FLOOR palestra Milano Kennedy
GYM FLOOR palestra Milano Kennedy
PISCINA palestra Milano Kennedy
AREA RELAX palestra Milano Kennedy

GYM FLOOR

Palestra, attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, piattaforma Grid, Sale corsi, Sala Cycling, Pilates Reformer. Parcheggio gratuito.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto. Piscina bimbi. 

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te.
Nel Club Virgin Active Milano Kennedy, potrai trovare idromassaggio, sauna, sanarium e bagno turco.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

Un Café dove poter trascorrere i tuoi momenti liberi, leggere le news, 
chiacchierare con gli amici. 
E se hai voglia di mangiare qualcosa, qui puoi farlo a colazione, pranzo e cena.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ palestra Milano Kennedy
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I nostri corsi

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Step
Step
Resistenza Forza
Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta la piattaforma con altezza variabile e ad alto consumo calorico.
Mat Pilates
Mat Pilates
Stabilità Equilibrio
Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale.
Water Tone
Water Tone
Stabilità Forza
​Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.
Cycle Burn
Cycle Burn
Resistenza Forza
Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.
TRX Conditioning
TRX Conditioning
Forza Resistenza
Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.
Cross Active WOD
Cross Active WOD
Forza Resistenza
​Un allenamento funzionale ad alta intensità per allenare forza e resistenza. Prevede l’alternarsi di una serie di esercizi con tool ad altri a corpo libero, utilizzando tecniche di varie discipline.
Sculpt
Sculpt
Stabilità Forza
Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Water Hydrobike
Water Hydrobike
Forza Resistenza
Migliora la tua capacità aerobica e muscolare con una divertente pedalata in gruppo.
Yoga Calm
Yoga Calm
Stabilità Equilibrio
​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.
Yoga Align
Yoga Align
Stabilità Equilibrio
​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.
Full Body
Full Body
Resistenza Forza
Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare.
Grid
Grid
Stabilità Equilibrio Resistenza Forza +3
​Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.
Water Endurance
Water Endurance
Stabilità Forza
Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica.
Aero Dance
Aero Dance
Equilibrio Resistenza
Migliora il tuo sistema cardiovascolare a passo di danza. Divertiti con la nostra lezione di aerobica.
Barre
Barre
Equilibrio Forza
​Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalandoti un corpo più tonico e armonioso.
Active Pump
Active Pump
Resistenza Forza
Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.
Zumba
Zumba
Equilibrio Resistenza
Fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.
Group Reformer Pilates
Group Reformer Pilates
Equilibrio Forza
Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.
Cross Cardio
Cross Cardio
Forza Resistenza
Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico con musica e sollevamento pesi.
Yoga Strength
Yoga Strength
Resistenza Equilibrio
Sincronizza le tue posizioni al ritmo del tuo respiro.
Flexability
Flexability
Stabilità Forza
​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.
Cycle Race
Cycle Race
Forza Resistenza
Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.
Functional Training
Functional Training
Resistenza Forza
Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.
Postural
Postural
Stabilità Equilibrio
Allunga e rafforza i tuoi muscoli posturali legati alla respirazione.
Cycle Spirit
Cycle Spirit
Equilibrio Resistenza
Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.
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Trainer

Viola
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Matteo Bruno
Matteo bruno G.
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Tariffe personal trainer
Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva
(prezzi IVA inclusa)
60'
minuti
min 30,00€ - max 50,00€
30'
minuti
min 18,00€ - max 30,00€

CENTRO BENESSERE BEAUTYNESS

Uno spazio dedicato alla tua bellezza. Trattamenti esclusivi per corpo e mente ti aiuteranno a dissolvere stress e tensioni regalandoti ore di puro benessere

Lun-Ven: 10.00 - 20.00
Sabato 10:00 - 19:00
Domenica chiuso
CENTRO BENESSERE BEAUTYNESS palestra Milano Kennedy

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