Villaggio Fitness Milano Kennedy: orari, calendario corsi e staff palestra Virgin Active

Allenamento e benessere,
per la mente e per il corpo.

Scopri QUI gli orari festività fino a gennaio 2023.

Nel Club Virgin Active Milano Kennedy trovi un'esperienza di allenamento unica e completa.

Attrezzature di ultima generazione, corsi per ogni esigenza e un'area relax dove
rilassarsi e provare una nuova dimensione del tempo.

Scopri Virgin Active, scopri il tuo benessere.

Lun-Ven:	7.00 - 23.00
Sab-Dom:	9.00 - 20.00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR

Palestra, attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, sale corsi, Studio Yoga, Studio Cycling, Studio Reformer Pilates, area Grid, area Cross Active. Parcheggio gratuito.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto. Piscina bimbi.

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te.
Nel Club Virgin Active Milano Kennedy, potrai trovare idromassaggio, sauna, sanarium e bagno turco.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

Un Café dove poter trascorrere i tuoi momenti liberi, leggere le news, chiacchierare con gli amici.
E se hai voglia di mangiare qualcosa, qui puoi farlo a colazione, pranzo e cena.

Vedi tutti

I nostri corsi

Calendario corsi

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Trainer

Tariffe personal trainer

Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva

(prezzi IVA inclusa)

60'

minuti

min 30,00€ - max 50,00€

30'

minuti

min 18,00€ - max 30,00€

JUNIOR

AREA BIMBI

Abbiamo riservato un'area ai tuoi bambini. Dai 18 mesi fino ai 12 anni.
Lascia con noi i tuoi bambini e allenati in tranquillità.

scopri di più

SCUOLA NUOTO

Dai 3 ai 14 anni porta i tuoi figli alla scuola nuoto di Virgin Active per lezioni di gruppo e individuali.

CENTRO BENESSERE BEAUTYNESS

Uno spazio dedicato alla tua bellezza. Trattamenti esclusivi per corpo e mente ti aiuteranno a dissolvere stress e tensioni regalandoti ore di puro benessere

Lun-Ven:	10.00 - 20.00
Sabato	10:00 - 19:00
Domenica	chiuso

CENTRO BENESSERE BEAUTYNESS palestra Milano Kennedy

Villaggio fitness

Milano Kennedy

Allenamento e benessere, per la mente e per il corpo.

Nel Club Virgin Active Milano Kennedy trovi un'esperienza di allenamento unica e completa. Attrezzature di ultima generazione, corsi per ogni esigenza e un'area relax dove rilassarsi e provare una nuova dimensione del tempo. Scopri Virgin Active, scopri il tuo benessere.

GYM FLOOR

PISCINA

AREA RELAX

WI-FI

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

I nostri corsi

Upper Body

Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.

Step

Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.

Functional Step

Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.

Mat Pilates

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Water Tone

​Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Cycle Burn

Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.

TRX Conditioning

Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.

Sculpt

Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Water Hydrobike

Con questo allenamento in acqua migliori la tua capacità aerobica e muscolare, tonifichi glutei, addominali, tronco e arti superiori con una divertente pedalata in gruppo.

Punch Focus

Un allenamento total body che combina tecniche di boxe, esercizi funzionali a terra e con la corda, in un alternarsi di ruoli fra coach e boxer.

Yoga Calm

​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Yoga Align

​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Full Body

Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.

Grid

​Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.

Water Endurance

Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.

Aero Dance

Migliora il tuo sistema cardiovascolare a passo di danza. Divertiti con la nostra lezione di aerobica e danza coreografica.

Active Pump

Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.

Low Body

Un programma specifico in sessioni da 30 minuti per allenare e tonificare gambe, glutei e addominali.

Zumba

Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.

Group Reformer Pilates

Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.

Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.

Yoga Strength

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.

Flexability

​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.

Cycle Race

Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.

Functional Training

Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.

Postural

Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.

Cycle Spirit

Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.

Trainer

Nicole C.

Lorenzo D.

Marco T.

Daniel T.

Maria grazia M.

Lucia S.

Domenico T.

Federica A.

Andrea B.

Gloria A.

Laura M.

Cristina O.

Marco C.

Barbara M.

Antonio B.

Allenamento e benessere,
per la mente e per il corpo.

Nel Club Virgin Active Milano Kennedy trovi un'esperienza di allenamento unica e completa.

Attrezzature di ultima generazione, corsi per ogni esigenza e un'area relax dove
rilassarsi e provare una nuova dimensione del tempo.

Scopri Virgin Active, scopri il tuo benessere.

Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.

Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.