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Roma Nuovo Salario

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Via Gaetano Martino, 19, Roma, Italy Tour virtuale Prenota appuntamento Calendario corsi

Virgin Active, la tua nuova esperienza di allenamento. 

 
Entra in Virgin Active Nuovo Salario e vieni a scoprire una nuova esperienza di allenamento.

Potrai scegliere fra tantissimi corsi, avrai a disposizione le migliori attrezzature, una piscina di 25 metri e un'area relax per recuperare energie fisiche e mentali.

Scegli il meglio per te, scegli Virgin Active. 

Lun-Ven: 7.00 - 23.00
Sab-Dom: 9.00 - 20.00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

GYM FLOOR palestra Roma Nuovo Salario
GYM FLOOR palestra Roma Nuovo Salario
GYM FLOOR palestra Roma Nuovo Salario
GYM FLOOR palestra Roma Nuovo Salario
GYM FLOOR palestra Roma Nuovo Salario
PISCINA palestra Roma Nuovo Salario
AREA RELAX palestra Roma Nuovo Salario

GYM FLOOR

Palestra, oltre 200 attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, sale corsi, Studio Yoga, Studio Reformer Pilates, Studio Grid, Studio Cycling. Parcheggio gratuito.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto bambini e adulti. 
Piscina bimbi. 

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te. 
Nel Club Virgin Active Roma Nuovo Salario, potrai trovare idromassaggio, sauna, sanarium e bagno turco.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club. 

LOUNGE

Da colazione a cena, trascorri da noi i tuoi momenti di relax. 
Un'area dove poterti rilassare, leggere le ultime news o fare una chiacchierata con amici. 

LOUNGE palestra Roma Nuovo Salario

SOLARIUM

Per rilassarsi al sole o per un aperitivo con gli amici. 
In Virgin Active Roma Nuovo Salario, il tuo benessere è completo.  

SOLARIUM palestra Roma Nuovo Salario
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I nostri corsi

Calendario corsi
Upper Body
Upper Body
Stabilità Forza
Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.
Step
Step
Resistenza Forza
Migliora resistenza cardiovascolare e coordinazione. Ti aspetta lo step con altezza variabile e ad alto consumo calorico.
Functional Step
Functional Step
Stabilità Resistenza
Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.
Mat Pilates
Mat Pilates
Stabilità Equilibrio
Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.
Water Tone
Water Tone
Stabilità Forza
​Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.
Cycle Burn
Cycle Burn
Resistenza Forza
Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.
TRX Conditioning
TRX Conditioning
Forza Resistenza
Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.
Sculpt
Sculpt
Stabilità Forza
Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Water Hydrobike
Water Hydrobike
Forza Resistenza
Con questo allenamento in acqua migliori la tua capacità aerobica e muscolare, tonifichi glutei, addominali, tronco e arti superiori con una divertente pedalata in gruppo.
Punch Focus
Punch Focus
Resistenza Forza
Un allenamento total body che combina tecniche di boxe, esercizi funzionali a terra e con la corda, in un alternarsi di ruoli fra coach e boxer.
Yoga Calm
Yoga Calm
Stabilità Equilibrio
​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.
Yoga Align
Yoga Align
Stabilità Equilibrio
​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.
Full Body
Full Body
Resistenza Forza
Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.
Grid
Grid
Stabilità Equilibrio Resistenza Forza +3
​Un allenamento a circuito che combina esercizi aerobici a esercizi di forza. Un mix di intensità ed entusiasmo per un’esperienza moderna e completa.
Water Endurance
Water Endurance
Stabilità Forza
Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.
Active Pump
Active Pump
Resistenza Forza
Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.
Low Body
Low Body
Stabilità Forza
Un programma specifico in sessioni da 30 minuti per allenare e tonificare gambe, glutei e addominali.
Zumba
Zumba
Equilibrio Resistenza
Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.
Group Reformer Pilates
Group Reformer Pilates
Equilibrio Forza
Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.
Cross Cardio
Cross Cardio
Forza Resistenza
Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.
Yoga Strength
Yoga Strength
Resistenza Equilibrio
Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.
Flexability
Flexability
Stabilità Forza
​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.
Cycle Race
Cycle Race
Forza Resistenza
Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.
Functional Training
Functional Training
Resistenza Forza
Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.
Postural
Postural
Stabilità Equilibrio
Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.
Cycle Spirit
Cycle Spirit
Equilibrio Resistenza
Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.
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Stefania
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Roma Nuovo Salario
Tariffe personal trainer
Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva
(prezzi IVA inclusa)
60'
minuti
min 30,00€ - max 50,00€
30'
minuti
min 18,00€ - max 30,00€

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SCUOLA NUOTO

Dai 3 ai 14 anni porta i tuoi figli alla scuola nuoto di Virgin Active per lezioni di gruppo e individuali.
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