Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

VENERDÌ 23
SABATO 24
DOMENICA 25
LUNEDÌ 26
MARTEDÌ 27
MERCOLEDÌ 28
GIOVEDÌ 29
23 FEBBRAIO
lezione
13:15 14:00
45 min.
Antonella Pedini
Firenze San Donato
Studio Yoga
lezione
13:15 14:00
45 min.
Sonia Manzella
Genova
Studio Yoga
lezione
13:15 14:00
45 min.
Monica Bruna Ussoli
Brescia
Studio Yoga
lezione
13:15 14:00
45 min.
Milano Maciachini
Studio Yoga
lezione
13:15 14:00
45 min.
Simona Longeri
Milano Corsico
Studio Yoga

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