Villaggio Fitness Prato: orari, calendario corsi e staff palestra Virgin Active

Virgin Active Prato, la meta del tuo allenamento.

Entra in Virgin Active Prato e troverai la risposta a tutte le tue esigenze di allenamento.

Potrai scegliere fra corsi per ogni esigenza e sarai seguito da personale altamente qualificato.

Un Club interamente dedicato a te e al tuo benessere fisico e mentale.

Fatti un regalo, dedicati del tempo in Virgin Active.

Lun-Ven:	7.00 - 23.00
Sab-Dom:	9.00 - 20.00

Tutte le attività termineranno 30 minuti prima dell'orario indicato.

Gym floor

Palestra, oltre 200 attrezzature per allenamenti cardio e funzionali, sale corsi, Yoga, Studio Cycling, Studio Reformer Pilates, area Grid. Parcheggio gratuito.

PISCINA

25 metri a tua disposizione per nuoto libero, corsi in acqua e scuola nuoto bambini e adulti. Piscina bimbi.

AREA RELAX

Una pausa da dedicare al tuo benessere, una pausa per prenderti cura di te.
Nel Club Virgin Active Prato, potrai trovare idromassaggio, sauna, sanarium e bagno turco.

WI-FI

Il Wi-Fi è a tua disposizione, naviga liberamente in tutto il club.

Solarium

Per rilassarsi al sole o per un aperitivo con gli amici.
In Virgin Active Prato, il tuo benessere è completo.

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

Un Café dove poter trascorrere i tuoi momenti liberi, leggere le news, chiacchierare con gli amici.
E se hai voglia di mangiare qualcosa, qui puoi farlo a colazione, pranzo e cena.

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I nostri corsi

Calendario corsi

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Trainer

Tariffe personal trainer

Per allenamento one-to-one con finalità fitness/sportiva

(prezzi IVA inclusa)

60'

minuti

min 30,00€ - max 50,00€

30'

minuti

min 18,00€ - max 30,00€

JUNIOR

SCUOLA NUOTO

Dai 3 ai 14 anni porta i tuoi figli alla scuola nuoto di Virgin Active per lezioni di gruppo e individuali.

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Villaggio fitness

Prato

Virgin Active Prato, la meta del tuo allenamento.

Gym floor

PISCINA

AREA RELAX

WI-FI

Solarium

VIRGIN ACTIVE CAFÉ

I nostri corsi

Upper Body

Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.

Functional Step

Tonifica i tuoi muscoli a tempo di musica con sequenze di esercizi svolte con l’ausilio di uno step.

Mat Pilates

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Water Tone

​Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Cycle Burn

Un'innovativa esperienza cycle che ti permetterà di bruciare più di 500 calorie in 50 minuti.

Grid Active

Migliora la tua mobilità con movimenti base ripetuti in rapida successione.

TRX Conditioning

Un programma di allenamento che tonifica i tuoi muscoli migliorando forza e resistenza.

Boxe

Divertiti con sequenze base della boxe al sacco, senza contatto fisico.

Sculpt

Tonifica il corpo con questo allenamento total body con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Water Hydrobike

Con questo allenamento in acqua migliori la tua capacità aerobica e muscolare, tonifichi glutei, addominali, tronco e arti superiori con una divertente pedalata in gruppo.

Yoga Calm

​Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Yoga Align

​Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Full Body

Un programma di allenamento total body con l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il sistema cardiovascolare. Un full body workout che saprà regalarti grandi emozioni.

Water Endurance

Un mix di diverse discipline per migliorare la tua capacità aerobica in un total body workout intenso e a ritmo di musica. Un allenamento in acqua per allenarti e divertirti.

Active Pump

Tonifica tutti i muscoli del corpo in un allenamento adrenalinico e a ritmo di musica per un’esperienza allenante e intensa.

Low Body

Un programma specifico in sessioni da 30 minuti per allenare e tonificare gambe, glutei e addominali.

Zumba

Scegli Zumba e fatti travolgere dal dinamismo delle danze latine. Fai fitness al ritmo di salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba.

Group Reformer Pilates

Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con l’utilizzo del Reformer.

Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica e sollevamento pesi.

Yoga Strength

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.

Flexability

​Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.

Cycle Race

Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.

Functional Training

Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all'uso di piccoli attrezzi.

Postural

Addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione.

Cycle Spirit

Divertiti, balla e lasciati andare immerso nei video e nella musica. Endorfine ed emozioni, in un workout rivoluzionario.

Trainer

Daniela P.

Simone S.

Martina P.

Alberto B.

Rachele G.

Francesco P.

Jacopo P.

Gianna G.

Serena M.

Veronica C.

Gabriele G.

Francesca P.

Chiara M.

Ilaria B.

Federica A.

Ilaria L.

Andrea S.

Danilo R.

Andrea S.

Un programma di allenamento divertente per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli tool.

Ristabilisci il tuo equilibrio con posture rilassanti che si concentrano sullo stretching, il recupero e il lavoro sul respiro. Classi progettate per alleviare il dolore, aumentare la mobilità e liberare la mente.

Allinea al centro il tuo spirito con sforzi semplici ed equilibrati. Classi progettate per coltivare l'equilibrio del corpo con prese lunghe e potenti.

Migliora flessibilità e mobilità grazie allo stretching.