YOGA

Equilibra mente e corpo grazie a una disciplina millenaria.

Yoga Align - Hatha

Yoga Align - Hatha

Equilibrio

Migliora tenuta e controllo, lavora su respirazione e contrazione.

Yoga Align - Nidra

Yoga Align - Nidra

Equilibrio

Rilassamento e lunghe tenute per concentrarsi sull'ascolto profondo del proprio corpo.

Yoga Calm - Kundalini

Yoga Calm - Kundalini

Equilibrio

Prepara il tuo corpo ad accogliere la forza dell'energia "Kundalini" lavorando sui chakra.

Yoga Calm - Pranayama

Yoga Calm - Pranayama

Equilibrio

Prendi pieno controllo del tuo respiro, impara ad accorciarlo o a estenderlo.

Yoga Calm - Restorative Yoga

Yoga Calm - Restorative Yoga

Equilibrio

Calma il sistema nervoso, abbassa la pressione sanguigna, allunga i tuoi muscoli con specifiche posizioni.

Yoga Calm - Yin

Yoga Calm - Yin

Equilibrio

Rigenera corpo e mente, migliora la tua elasticità e ritrova equilibrio.

Yoga Lab

Yoga Lab

Equilibrio

Impara facilmente cosa sono le posizioni e come si possono combinare.

Yoga Strength - Ashtanga

Yoga Strength - Ashtanga

Equilibrio

Più forza, più benessere. Aumenta la tua circolazione sanguigna e genera calore interno.

Yoga Strength - Vinyasa

Yoga Strength - Vinyasa

Equilibrio

Sincronizza le tue posizioni al ritmo del tuo respiro.