Pilates

Per un corpo tonico ed elastico.

Prova gratis Abbonati

Migliora la consapevolezza durante l’allenamento.

Forza muscolare, flessibilità, postura ed equilibrio, sono le basi della pratica del Pilates, ma non meno importante è anche la possibilità di alleviare la tensione migliorando il respiro e rafforzando i muscoli in modo naturale.

Il Pilates è un metodo di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi adatto a tutti e che può essere praticato per migliorare la performance sportiva o, semplicemente, per mantenerti in buona forma fisica e in salute.

In Revolution abbiamo inserito tante classi diverse per farti sperimentare tutti i benefici di questo tipo di allenamento e lavorare su diverse aree del corpo in base ai tuoi obiettivi.

Cosa ti serve per l’allenamento:

Per iniziare ad allenarti da casa ti basterà avere un tappetino, uno spazio adeguato ai movimenti e la tua borraccia a portata di mano.

 


Raggiungi tonicità ed elasticità grazie alla tecnica di Joseph Pilates.


Trova tra i nostri corsi Pilates live o on-demand quello più adatto a te. Scegli il tuo livello di partenza tra Principiante, Intermedio ed Esperto e inizia la tua esperienza Virgin Active Revolution con i nostri Live Trainer.

Pilates

Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i muscoli in modo naturale. Nel Pilates ci sono esercizi a corpo libero da eseguire sul materassino accompagnati da una corretta respirazione che migliora l'ossigenazione sanguigna.

Vuoi provare un allenamento Revolution?
Clicca play e iniziamo!